Name: RECEITA DE BOLO DE BANANA COM AVEIA SEM AÇÚCAR SEM ADOÇANTE
Prep time: PT-489189H1M40S
Cook time: PT-489189H1M40S
Total time: PT-489189H1M40S
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de banana amassada (240 g); 3 ovos; 1/4 xícara passas brancas (40 g); 1/4 xícara óleo (60 ml); 2 colheres chá de canela em pó; Raspas de limão + 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml); 1 1/4 xícara de farinha de aveia (150 g); 1/2 xícara polvilho doce (60 g); 1 colher de sopa fermento em pó (15 g)

説明

Bolo rápido de liquidificador que fica macio, aromático e bem docinho, mesmo sem usar açúcar e nem adoçante na massa

原材料

規模

INGREDIENTES MOLHADOS

1 xícara de banana amassada (240 g)
3 ovos
1/4 xícara passas brancas (40 g)
1/4 xícara óleo (60 ml)
2 colheres chá de canela em pó
Raspas de limão + 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml)

INGREDIENTES SECOS

1 1/4 xícara de farinha de aveia (150 g)
1/2 xícara polvilho doce (60 g)
1 colher de sopa fermento em pó (15 g)

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指示

Unte uma forma média de 23 cm de diâmetro com um pouco de óleo e polvilhe farinha de arroz.
Preaqueça o forno a 180ºC.
Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador até obter uma mistura lisa.
Adicione a farinha de aveia e o polvilho doce e mexa bem com uma espátula até obter massa uniforme, se preferir, transfira a massa para uma bacia.
Finalize a massa com fermento em pó e com agilidade transfira para a forma e imediatamente para o forno aquecido 180ºC.
Asse por aproximadamente 25 minutos, faça o teste do palito, quando ele sair limpo, está pronto.
Deixe esfriar antes de desenformar.

注記

Não recomendo a substituição dos ovos.

準備時間: 5 minutos
調理時間: 25 minutos
カテゴリ: Lanche
方法: Liquidificador
料理: ブラジル

栄養

ィサイズ: 12
カロリー: 141
Suck: 4.5 g
ナトリウム: 19.5 mg
脂肪: 5.8 g
飽和脂肪: 1.1 g
不飽和脂肪: 4,5 g
トランス脂肪: 0g
炭水化物: 17.7 g
ファイバ: 1.9 g
タンパク質: 3.4 g
コレステロール: 46.5 mg