Name: COMO FAZER OMELETE NA AIRFRYER
Prep time: PT-493742H24M32S
Cook time: PT-493742H24M32S
Total time: PT-493742H24M32S
Cuisine: Francesa
Ingredients: 5 ovos; 1/2 cebola roxa pequena fatiada (45 g); 5 tomates-cereja picado (60 g); 2 talos de brócolis picado (30 g); Salsinha + cebolinha + pimenta-do-reino + sal a gosto

COMO FAZER OMELETE NA AIRFRYER

印食谱

有一个d-星 有一个d-星 有一个d-星 有一个d-星 有一个d-星

5 from 1 review

Omelete de vegetais assado na airfryer em 20 minutos, nutritivo, saudável e fácil de preparar

作者: 厨师Susan玛莎
准备时间: 5 minutos
做饭的时间: 20分钟
全时: 25 minutos
股息收益率: 4 porções
类别: Almoço
方法: Airfryer
美食: Francesa
更多: Vegetarian

Ingredients

5 ovos
1/2 cebola roxa pequena fatiada (45 g)
5 tomates-cereja picado (60 g)
2 talos de brócolis picado (30 g)
Salsinha + cebolinha + pimenta-do-reino + sal a gosto

Instructions

Forre a cesta da airfryer com papel manteiga encerado ou use uma forma para airfryer.
Adicione os ovos e mexa rapidamente com um garfo, tempere com sal e pimenta.
Tempere os vegetais com um pouco de sal e espalhe sobre os ovos.
Salpique salsinha, cebolinha e mais um pouco de pimenta moída na hora.
Leve para assar a 200ºC por 20 minutos.

Notes

Caso os ovos estejam muito grandes é necessário assar por mais uns 3 minutos.
Você pode usar entre 4 e 6 ovos para essa receita, com mais ovos demora uns minutinhos mais.
Use vegetais da sua preferência, mas cuidado com vegetais muito aguados, não exagere na quantidade.
Você pode misturar queijo ou cobrir com queijo para ficar gratinado.

Find it online: https://receitasaudavel.net/zh/como-fazer-omelete-na-airfryer/