MASSA COM MOLHO DE COUVE-FLOR VEGANO

Molho de couve flor-vegano e low carb. Receita perfeita para encaixar na dieta. Cremoso, sem lactose e sem glúten, muito fácil e barato!

BATA NO LIQUIDIFICADOR:

• 1/3 cabeça do couve-flor cozido
• 100ml vinho branco seco (opcional)
• 500ml água aproximadamente

REFOGUE NA PANELA COM AZEITE:

•  3 dentes de alho picados
• 1 cebola
• 5 colheres de sopa de biomassa de banana verde
• Acrescente o purê de couve flor e espere engrossar
• Tempere com sal e pimenta vermelha
• Finalize com um 1/2 maço de manjericão
• 1/4 maço salsinha

PROCESSE TUDO NOVAMENTE NO LIQUIDIFICADOR

VOLTE PARA A PANELA E ACRESCENTE:

• 3 tomates italianos cortado em cubos médios
• 100 gramas de ervilhas congeladas

COZINHE O MACARRÃO CONFORME AS DESCRIÇÕES DA EMBALAGEM

• Reserve um pouco de água de cocção caso você precise ajustar a textura do molho.

• Quando o macarrão estiver cozido é só misturar o molho e servir.

• Finalize com ervas frescas.

Tenho certeza que esta receita vai entrar na sua lista de receitas preferidas veganas, fácil de fazer e o sabor é maravilhoso, parece mesmo que você está comendo uma receita de massa com molho branco.

Espero que os haya gustado esta receta, y si tienes alguna duda o sugerencia dejar un comentario más abajo. No te olvides de que cuando se hace de esta receta en casa, sacar una foto y la publicaremos en las redes sociales con el #amorpelacomida, yo te voy a adorar a ver y a disfrutar de la misma.

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