MASSA COM MOLHO DE COUVE-FLOR VEGANO

Molho de couve flor-vegano e low carb. Receita perfeita para encaixar na dieta. Cremoso, sem lactose e sem glúten, muito fácil e barato!

BATA NO LIQUIDIFICADOR:

• 1/3 cabeça do couve-flor cozido
• 100ml vinho branco seco (opcional)
• 500ml água aproximadamente

REFOGUE NA PANELA COM AZEITE:

•  3 dentes de alho picados
• 1 cebola
• 5 colheres de sopa de biomassa de banana verde
• Acrescente o purê de couve flor e espere engrossar
• Tempere com sal e pimenta vermelha
• Finalize com um 1/2 maço de manjericão
• 1/4 maço salsinha

PROCESSE TUDO NOVAMENTE NO LIQUIDIFICADOR

VOLTE PARA A PANELA E ACRESCENTE:

• 3 tomates italianos cortado em cubos médios
• 100 gramas de ervilhas congeladas

COZINHE O MACARRÃO CONFORME AS DESCRIÇÕES DA EMBALAGEM

• Reserve um pouco de água de cocção caso você precise ajustar a textura do molho.

• Quando o macarrão estiver cozido é só misturar o molho e servir.

• Finalize com ervas frescas.

Tenho certeza que esta receita vai entrar na sua lista de receitas preferidas veganas, fácil de fazer e o sabor é maravilhoso, parece mesmo que você está comendo uma receita de massa com molho branco.

Ek hoop jy geniet hierdie resep, en as jy enige vrae of voorstelle het, net los'n kommentaar hieronder neer. Moenie vergeet nie, wanneer jy hierdie resep by die huis om te klop'n foto en plaas dit op sosiale media met die #amorpelacomida, ek gaan om lief te hê en geniet jou skepping.

O, en as jy nie ingeskryf is op die 'n Liefde Vir Kos op YouTube kan jy inteken vandag om te bly op die jongste nuus