Descripción
Este bolo de fubá é um dos melhores que já provei, super fofinho, rápido de preparar, nutritivo e vai fazer com que você receba muitos elogios!
Ingredientes
Escala
INGREDIENTES HÚMEDOS
- 3 xícaras maçã picada com casca (300 gramos)
- 3 ovos (150 gramas)
- 1/2 taza de aceite vegetal (120 ml)
- 1/2 taza de azúcar demerara (100 gramos)
- 1 colher sopa vinagre de maçã (15 ml – opcional)
- 1 colher chá de essência de baunilha (5 ml)
- Una pizca de sal
INGREDIENTES SECOS
- 1 taza de harina de maíz fina (140 gramos)
- 1/2 taza de almidón de yuca dulce (60 gramos)
- 1/2 xícara de aveia em flocos finos (60 gramos)
- 1 colher sopa fermento em pó (15 gramos)
Instrucciones
- Engrasar un molde mediano 23 cm de diámetro con un poco de aceite y espolvorear un poco de harina de maíz.
- Precalienta el horno a 180ºC.
- Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador até obter massa lisa, dissolvendo a maçã.
- Adicione o fubá, bata rapidamente, limpe as laterais do copo com a espátula e bata novamente.
- Adicione o polvilho doce, bata, limpe as laterais, bata mais um pouco.
- Adicione a aveia e bata rapidamente, limpe as laterais e bata mais alguns segundos.
- Adicione o fermento em pó, mexa com a espátula e transfira a massa para a forma previamente untada.
- Hornear en horno precalentado 180ºC durante aproximadamente 25 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo.
- Deixe esfriar por completo pra depois desenformar, se não aguentar esperar tanto tempo, deixe esfriar no mínimo 15, 20 minutos.
Notas
- Los huevos no son reemplazables.
- Não pode usar flocão de milho, use o fubá moído fino, farinha de milho moída finamente.
- Use qualquer tipo de maçã.
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 25 minutos
- Categoría: Bocadillo
- Método: Asar
- Cocina: brasileño
Nutrición
- Tamaño de la porción: 12 rebanadas
- Calorias: 195
- Sodio: 7%
- Gordo: 20%
- Grasa saturada: 7%
- Grasas trans: 0%
- Carbohidratos: 7%
- Fibra: 3%
- Proteína: 4%