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Bolo redondo com furo no meio sobre prato branco em um jogo americano branco quadriculado sobre uma pia de mármore marrom

BOLO DE BANANA COM COCO DE LIQUIDIFICADOR


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5 from 1 review

  • 作者: 厨师Susan玛莎
  • 全时: 35分钟
  • 股息收益率: 12 porções
  • 更多: Gluten Free

描述

Bolo super macio de banana com coco, uma combinação deliciosa sem farinha de trigo e sem manteiga que deixará seu café da tarde ainda mais gostoso!


成分

规模

湿成分

  • 2/3 xícara banana madura (166 gramas)
  • 3 ovos (150 gramas)
  • 200 ml leite de coco
  • 1/3 xícara óleo vegetal (80 ml)
  • 1/2 xícara açúcar demerara (100 gramas)
  • Pitada de sal + 1 colher de chá essência de baunilha (可选的)

干成分

  • 3/4 xícara farinha de arroz (102 gramas)
  • 1/2 xícara amido de milho (55 gramas)
  • 1/2 xícara farinha de aveia (60 gramas)
  • 50 gramas coco ralado não adoçado
  • 1 colher sopa fermento em pó (15 gramas)


指令

  1. Unte uma forma média de 23 cm de diâmetro 有一个洞中间,或一个20×30厘米一点点的油和撒一些面粉和水稻。
  2. 烤箱预热到180℃.
  3. Processe todos os ingredientes molhados até virar uma massa lisa e líquida.
  4. Adicione os ingredientes secos aos poucos, batendo rapidamente a cada nova adição. Lembre-se de limpar as laterais do liquidificador com uma espátula.
  5. Deixe para adicionar o coco ralado e o fermento em pó por último, mexendo apenas com uma espátula.
  6. Transfira a massa para a forma previamente untada e leve para assar em forno preaquecido 180ºC por aproximadamente 25 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo.
  7. esfriar por completo antes de desenformar.

注意到

  • Não recomendo substituir os ovos da receita.
  • Você pode usar qualquer tipo de coco ralado, dê preferência para o coco ralado não adoçado.
  • 准备时间: 10 minutos
  • 做饭的时间: 25 minutos
  • 类别: 午餐
  • 方法: -烤
  • 美食: 巴西的

营养

  • 服务的大小: 12 fatias
  • 卡路里的热量: 242
  • 钠: 8%
  • 脂肪: 25%
  • 饱和脂肪: 30%
  • -反式脂肪: 0%
  • 碳水化合物: 8%
  • 纤维: 5%
  • 蛋白质: 5%
  • 胆固醇: 53,27 mg