高蛋白巧克力FOFINSEM乳糖的-没有小麦

这个配方真是太棒饼干巧克力,蓬松这是其中的一个，好，激烈，因为我们已经用可可为100％。

这是配方的巧克力饼干，尽快这样做，它变得脆对外和对内。

第二天，你的味道他们的高蛋白巧克力，蓬松和非常愉快的味道。

配方用于高蛋白巧克力，乳糖的

你不要使用黄油和没牛奶来做这个食谱是从巧克力饼干很可爱。

油脂配方中，只使用椰子油，但它也可以是其他植物油的选择。

对于水的团中，你将使用椰奶，但它也可以是其他的，不含乳制牛奶的选择。

但是，如果你没有椰子油和或椰奶，或者你不想穿的，可以使用的黄油和牛奶。

耐久性和储存

这个食谱是从巧克力饼干可爱的持续大约15天的冰箱，这样你就会有足够的时间来利用它。

存放在一个玻璃容器紧紧地闭，以确保最佳的纹理和保留充分的味道。

正如我前面所说的那样，这是饼干巧克力的没有乳糖脆外嫩在内，但这只是第一天。

他是可爱的，他记得，甚至纹理的一个蛋糕，使得每咬一种经历绝对是惊人的。

通过替代的所有成分的和巧克力饼干-可爱的

在这个配方，无麦麸、使用米粉，以及马铃薯淀粉从马铃薯和成分，得到一个光纹理和好吃的饼干。

来替代米粉和保持一个质是类似的，实验的面粉、小米或高梁，替代的是同样美味和营养。

如果你尝试，你可以交换出面为面粉或稻米的燕麦,但请记住，在质饼干看起来有点不同。

如果你宁愿避免的马铃薯淀粉在马铃薯，可以使用相同的数量在克)木薯粉或木薯淀粉玉米，并确保一致性的面团。

作为对木薯面粉和玉米淀粉吸收较少的水分，重要的是调整该数额的椰奶，以保持一致性的理想的连击，导致饼干、巧克力、乳糖的-免费的，完美的软和可口。

姜饼，无麸和乳糖的

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在审查

• 作者: 健康的食谱
• 全时: 30分钟
• 股息收益率: 4人
• 更多: 免费的

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脚上的食谱

描述

非常高兴，我们可以分享这个惊人的食谱从饼干罐，无麸和乳糖的-免费，适合那些寻找健康和美味。 

准备好一个独特的烹饪的经验，在那里每一个咬它是一个邀请到高兴，并允许清醒的头脑。 

现在，事不宜迟，让我们潜入简单的步骤，在这一过程的烹饪，这肯定会喜欢你的味蕾，你的感觉。

额外的功能： 经济成本，其中建议为素食主义者，建议的素的配方，免费的乳糖，配方，无麦麸的食物在烤箱

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成分

成分

•  200克的玉米淀粉(玉米淀粉)
•  1个杯子的人造奶油软化或融化，
•  5汤匙糖
•  3汤马铃薯淀粉
•  2大汤匙的米粉
•  1茶匙香草精
•  1茶匙发酵粉

库克式 防止你的屏幕上去暗

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指令

1. 把所有的成分在一个碗里搅和直到它变成一个团顺利和均匀的，像一个图片。
   提示：如果该团很柔软，保留在冰箱里20分钟至30分钟。
2. 删除该团，形成小球的尺寸有关的一个胡桃木和地方上的一个烤盘烤纸。 Espalme或变扁你的手，放烤的是在烤箱预热到180dourarem(约15分钟)。
3. 从烤箱中取出，并让它冷却下来一点，你准备好为你的高蛋白玉米淀粉乳糖和无麸质。 试试吧，告诉我们的意见你觉得它。 祝你好运！

注意到

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• 准备时间: 30分钟
• 做饭的时间: 15至30分钟
• 类别: 饼干
• 方法: 手工制作的
• 美食: 巴西的

营养

• 服务的大小: 12
• 卡路里的热量: 230
• 吸吮: 19.2克
• 钠: 21毫克
• 脂肪: 9.6克
• 饱和脂肪: 6.9克
• 不饱和脂肪: 1.8克
• -反式脂肪: 0克
• 碳水化合物: 36g
• 纤维: 2g
• 蛋白质: 2.3克
• 胆固醇: 15.9毫克

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