SMOOTHIE DE MANGA, BANANA E MORANGO

Tenha sempre algumas frutas congeladas para conseguir fazer este delicioso Smoothie. Sempre que bater a vontade de comer um sorvete ou um docinho, troque por esta opção natural. Manga, banana e morango numa combinação saborosa que vai satisfazer seu desejo por doces.

INGREDIENTES PARA O SMOOTHIE:

• 1/2 manga picada congelada
• 1 banana picada congelada
• 150 g de morango congelado

BATA NO LIQUIDIFICADOR:

• Divida a banana em duas partes.

• Bata metade da banana com a manga no liquidificador com um pouquinho de água, só o suficiente pra o liquidificador conseguir bater, depois coloque a mistura no copo que você irá servir.

• Bata a outra metade da banana com os morango no liquidificador e sirva no copo sobre o purê de manga e banana.

Consuma o Smoothie imediatamente.

TIPS:

• Congele as frutas em porções em saquinhos plásticos apropriados para freezer e use conforme quiser.

• As frutas congeladas duram mais e servem também para fazer deliciosos sucos e vitaminas.

• Não é necessário adoçar, as frutas por si só já deixam tudo docinho.

• Sirva o smoothie num copo bonito com um canudo colorido, até o sabor fica mais gostoso quando tomamos algo bem apresentado.

• Ótima opção de café da manhã ou lanche.

Saya harap Anda menikmati resep ini, dan jika Anda memiliki pertanyaan atau saran, tinggalkan komentar di bawah. Jangan lupa, ketika Anda membuat resep ini di rumah untuk mengalahkan foto dan mempostingnya di media sosial dengan #amorpelacomida, saya akan menyukai dan menikmati kreasi Anda.

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