Beschreibung
Bolo super macio de banana com coco, uma combinação deliciosa sem farinha de trigo e sem manteiga que deixará seu café da tarde ainda mais gostoso!
Zutaten
Skala
INGREDIENTES MOLHADOS
- 2/3 xícara banana madura (166 gramas)
- 3 ovos (150 gramas)
- 200 ml leite de coco
- 1/3 xícara óleo vegetal (80 ml)
- 1/2 xícara açúcar demerara (100 gramas)
- Pitada de sal + 1 colher de chá essência de baunilha (optional)
INGREDIENTES SECOS
- 3/4 xícara farinha de arroz (102 gramas)
- 1/2 xícara amido de milho (55 gramas)
- 1/2 xícara farinha de aveia (60 gramas)
- 50 gramas coco ralado não adoçado
- 1 colher sopa fermento em pó (15 gramas)
Anweisungen
- Unte uma forma média de 23 cm de diâmetro com furo no meio ou uma forma de 20 x 30 cm com um pouco de óleo e polvilhe farinha de arroz.
- Pre-heizen Sie den Backofen auf 180 ° C.
- Processe todos os ingredientes molhados até virar uma massa lisa e líquida.
- Adicione os ingredientes secos aos poucos, batendo rapidamente a cada nova adiçãoerinnern zu wischen Sie die Seiten des Mixers mit einem Gummispachtel.
- Deixe para adicionar o coco ralado e o fermento em pó por último, mexendo apenas com uma espátula.
- Transfira a massa para a forma previamente untada e leve para assar em forno preaquecido 180ºC por aproximadamente 25 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo.
- Lassen Sie esfriar por completo antes de desenformar.
Notes
- Não recomendo substituir os ovos da receita.
- Você pode usar qualquer tipo de coco ralado, dê preferência para o coco ralado não adoçado.
- Vorbereitung Zeit: 10 minutos
- Kochen Zeit: 25 minutos
- Kategorie: Lanche
- Methode: Assado
- Küche: Brasilianisch
Ernährung
- Teil: 12 fatias
- Kalorien: 242
- Natrium: 8%
- Fett: 25%
- Gesättigte Fettsäuren: 30%
- Trans fat: 0%
- Kohlenhydrate: 8%
- Faser: 5%
- Protein: 5%
- Cholesterin: 53,27 mg
