描述
Esta batata assada no forno fica ainda mais crocante e sequinha que a batata frita tradicional, depois que você provar nunca mais vai querer fritar no óleo!
成分
规模
- 3 batatas-rosa (640 gramas com casca ou 540 gramas sem casca)
- 2 colheres de sopa de óleo (30 ml)
- Aproximadamente 1 colher de sopa de farinha de arroz integral ou comum (15 gramas)
- Pitada de sal e alecrim a gosto
指令
- Preaqueça o forno a 220ºC.
- Descasque as batatas e corte em toletes não muito grossos, se preferir lave bem as batatas e mantenha a casca.
- Forre uma forma com papel manteiga ou um tapete de silicone e unte bem com 1 colher de sopa de óleo.
- Coloque os toletes de batata na forma forrada e untada e adicione 1 colher de sopa de óleo por cima.
- Mexa a forma para espalhar o óleo nas batatas.
- Salpique um pouco de sal e alecrim fresco para aromatizar.
- Polvilhe a farinha de arroz e depois mexa a forma para espalhar bem nas batatas.
- Lembre-se de não sobrepor os toletes de batata.
- Leve para assar em forno aquecido 220ºC por aproximadamente 30 minutos.
- Retire a forna de dentro do forno, mexa com uma espátula os toletes de batata e volte ao forno por mais 10 minutos ou até que fiquem bem crocantes.
- Sirva imediatamente com seu acompanhamento preferido.
注意到
- Você pode fazer com outras variedades de batata, mas a batata-rosa é a que fica mais crocante e sequinha.
- 准备时间: 10 minutos
- 做饭的时间: 40 minutos
- 类别: Acompanhamento
- 方法: -烤
- 美食: Vegetariana
营养
- 服务的大小: 4
- 卡路里的热量: 100
- 吸吮: 0,2 grama
- 钠: 2%
- 脂肪: 9,2 gramas
- 饱和脂肪: 1,2 grama
- 不饱和脂肪: 7,6 gramas
- -反式脂肪: 0%
- 碳水化合物: 3,9 gramas
- 纤维: 0,6 grama
- 蛋白质: 1,1 grama
- 胆固醇: 0%
Português do Brasil
English
Español
Français
Italiano
Afrikaans
العربية
Deutsch
Bahasa Indonesia
日本語
Português (AO90)
Русский
简体中文