MELHORES RECEITAS SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE DE 2018

Saya sedang berbicara dengan saudara laki-laki saya, Alex, dan dia menyarankan kepada saya bahwa saya harus membuatnya dikompilasi resep terbaik bebas gluten dan bebas laktosa untuk tahun 2018, dan menurut saya idenya bagus!

Untuk membuat daftar resep paling populer tahun 2018 dan saya telah menelitinya, dan yang mana video yang ditonton di YouTube, postingan yang paling banyak dilihat ada di blog ini.

7 RESEP TERBAIK, BEBAS GLUTEN DAN LAKTOSA-2018

Misalnya, ketika saudara laki-laki saya bertanya kepada saya resep apa yang paling populer, saya memutuskan untuk membuat peringkat 7 dari yang terbaik resep, bebas gluten dan bebas laktosa pada tahun 2018.

Beberapa resep pertama dalam peringkat baru saja muncul di benak saya, tetapi saya masih ragu tentang apa yang ada di tempat berikutnya.

Lihat peringkat resmi 7 resep terbaik, bebas gluten dan laktosa-2018:

1-Roti, gandum cocok
2-Kue Ubi Jalar-Mudah Diblender
3-Roti Pas dengan penggorengan
4-Kue Pisang, penuh-Lucu
5-Kentangnya pedesaan dan renyah
6-sepotong Roti di penggorengan dan Pas
7-ini Cara Memasak buncis

5 RESEP TERBAIK, BEBAS GLUTEN DAN BEBAS LAKTOSA DI TAHUN 2018 UNTUK MENGONSUMSINYA

Saya tahu bahwa pendapatannya sangat populer, tetapi Anda tidak tahu, itu hanya 1 dari pendapatan yang paling populer.

Saya suka menggunakannya dalam resep saya, ini memberikan rasa desain yang bagus jadi untuk pendapatan yang diberikannya fleksibilitas dan tautan dan itu memiliki sabor neutro sangat bagus.

Jika Anda bertanya-tanya jika mengandung glutenpelajari apa itu, adalah sereal sarapan naturalmente sem glútenanda, dan Anda dapat menonton kelas di atasnya klik disini!

PERINGKAT RESMI DARI 7 RESEP TERBAIK, BEBAS GLUTEN DAN LAKTOSA-2018

JUARA 1:  ROTI, OAT FIT, HANYA DENGAN 5 BAHAN

Ini adalah resep roti foundation, pasnya sangat enak dan saya sangat senang ini menjadi salah satu resep paling populer di blog dan di YouTube.

Banyak orang telah mengujinya untuk resep ini dan kirimkan saya foto-foto yang indah, untuk beberapa saya diberitahu bahwa itu tidak bertahan selama 1 hari, karena mereka semua sangat menyukainya sehingga mereka makan dengan benar!

Rotinya empuk, fleksibel dan itu adalah salah satu dari sedikit roti tanpa gluten, yang tidak sulit keesokan harinyajadi, jika Anda menyukai banyak makanan enak, lembut, dan lezat, ini adalah resep yang tepat untuk Anda!

Clique aqui untuk melihat resep dan langkah demi langkahnya, lengkap cara membuat roti oatmeal-fit dan cari tahu mengapa ini adalah salah satu resep terbaik, bebas gluten dan bebas laktosa di tahun 2018.

JUARA ke-2: KUE KENTANG-MANIS, MUDAH DIBAURKAN

Saya suka membuat resep baru untuk kuenya, dan saya sangat senang ketika saya mendapatkan foto orang-orang yang menguji resepnya, dan telah jatuh cinta dengan hasilnya.

Kue ini ubi jalar benar-benar salah satu resep terbaik, bebas gluten dan bebas laktosa pada tahun 2018, beberapa orang mengatakan kepada saya bahwa tidak pernah memiliki kue sebagus ini.

Ele é lucu, seimbang dan tidak terlalu manissempurna untuk waktu minum kopi di sore hari, atau saya mungkin tidak menderita kelaparan di antara waktu makan.

Clique aqui untuk melihat resep dan langkah demi langkahnya, lengkap-cara membuat kue dari ubi jalar, waktu yang sederhana-dan cari tahu mengapa ini menjadi salah satu resep terpopuler tahun 2018.

JUARA ke-3: PÃO DE AVEIA FIT DE FRIGIDEIRA

Jika Anda tinggal sendiri, atau jika tidak semua keluarga Anda menyukai resep sehat-ini roti itu pas di penggorengan, sangat cocok untuknya dia a dia.

Apakah Anda melakukan penghasilan Anda dengan cepat, dengan garpu, dan 15 minutos apakah Anda sudah memiliki banyak makanan enak dan sangat bergizi.

Dan jangan khawatir tentang itu, ini adalah roti dari wajan tidak ada yang saya suka di dalam telur ini juga umum dalam pendapatan untuk roti di penggorengan untuk resep ini tidak butuh telur.

Anda dapat melihat dua versi lain dari resep yang sama, versi tradisional dan versi yang agak manis, yang menghadirkan sentuhan kayu manis, kacang-kacangan, dan kismis.

Clique aqui untuk melihat resep dan langkah demi langkahnya-cara menyiapkan loaf yang lengkap, cocok untuk frigidera dan cari tahu mengapa ini adalah salah satu resep terbaik, bebas gluten dan bebas laktosa di tahun 2018.

runner-up ke-4: BOLO DE BANANA INTEGRAL COM AVEIA FOFINHO

Ini salah satu resepnya-enak, dan sangat mudah dibuat, anda membuat resepnya, semua hanya dengan menggunakan 1 garpu dan Anda bisa memanfaatkan pisang yang terlalu matang di mangkuk buah.

Saya sudah sering menyiapkan kue ini karena memang begitu sangat berguna dan rasanya enak, beberapa orang berkomentar kepada saya bahwa mereka melakukannya di resep, untuk ke-3 kalinya, sehingga mereka menyukainya.

Saya tahu ada banyak resep kue pisang di luar sana, tapi yang ini dibutuhkan sentuhan lemon artinya, menurut saya, itu membuat semua perbedaan dalam rasa resepnya.

Clique aqui untuk melihat resep dan step-by-step lengkap cara membuat kue pisang, simak selengkapnya dan cari tahu mengapa ini menjadi salah satu resep terpopuler tahun 2018.

5. TEMPAT: BATATA RÚSTICA CROCANTE

Saya sangat menyukai kentang goreng, tetapi saya tahu itu sama sekali tidak sehat untuk kesehatan Anda, jadi ketika itu terjadi, itu akan terjadi kentang garing, saya akan memilih versi yang dibuat di dalam oven ini.

Jika Anda sedang dalam krisis lanjutan untuk makanan Anda, dan Anda dia melarikan diri ke tempat sampah lainnya ini resepnya kentang dan pedesaan, Anda akan mengejutkan selera Anda.

Jadi ini sangat renyah dan dia mengambilnya flocos de tefftetapi jika Anda tidak dapat menemukan teff di kota Anda, Anda dapat menggantinya dengan fubá ini bekerja dengan sangat baik.

Clique aqui untuk melihat resep dan langkah demi langkahnya-lengkap cara menyiapkan kentang yang rustic dan renyah, dan cari tahu mengapa ini menjadi salah satu resep terbaik, bebas gluten dan bebas laktosa di tahun 2018.

6º LUGAR: PÃO DE FRIGIDEIRA FIT

O pão de frigideira fit é o irmão do pão de aveia fit de frigideira, as duas receitas são parecidas, mas esta leva fubá na massa, o que agrega um sabor delicioso e uma textura um pouco diferente.

Esta receita também é feita apenas com 1 garfo e fica pronta em 15 minutos.

Você pode conferir duas versões da mesma receita, uma delas leva psyllium que é mais neutra e a outra leva farinha de linhaça, orégano e sementes de abóbora.

Clique aqui para conferir a receita e o passo a passo completo de como preparar o pão de frigideira fit e descubra porque esta é uma das receitas mais populares de 2018.

7º LUGAR: COMO COZINHAR GRÃO-DE-BICO

Eu amo usar grão-de-bico em minhas receitas, já fiz pão, bolo, cuca, cookie di Marketing, salgadinho crocante… de tudo um pouco!

Mas para acertar em cheio nas receitas com grão-de-bico você sempre deve cozinhá-lo “al dente”, nem muito mole, nem muito duro.

E depois que eu publiquei o vídeo percebi pelos comentários que muitas pessoas ainda tinham dúvida na hora do preparo e que não sabiam muitas das dicas que passei.

Você pode aprender como cozinhar o grão-de-bico da maneira correta klik disini! Além de aprender a cozinhar você também vai ter dicas de armazenamento, congelamento e descongelamento.

Espero que você tenha gostado das melhores receitas sem glúten e sem lactose de 2018 e se tiver dúvidas ou sugestões é só deixar um comentário abaixo.

Quando você fizer alguma destas receitas em casa você pode bater uma foto e me enviar pelo Facebook ou pelo Instagram no @receitasaudavelblog pra que a gente possa conversar sobre a sua criação!

Para aprender a dominar as Farinhas Sem Glúten e aprender como substituir a farinha de trigo das receitas klik disini!

Para conferir 10 receitas de pães modeláveis que funcionam exclusivas confira meu Curso de Pães Artesanais Sem glúten klik disini!

Oh, dan jika Anda tidak berlangganan di Cinta untuk makanan di YouTube, Anda mendaftar hari ini untuk mengikuti berita terbaru