Cetak
clock jam, ikoncutlery ikon sendok garpuflag ikon benderafolder folder iconinstagram ikon instagrampinterest pinterest, ikonfacebook ikon facebookprint ikon cetaksquares kotak, ikonheart ikon hatiheart solid hati yang kokoh, ikon
Bolo redondo com furo no meio sobre prato branco, ao fundo uma penca de banana

BOLO DE BANANA COM AVEIA FIT COM CENOURA

dengan Bintang-d dengan Bintang-d dengan Bintang-d dengan Bintang-d dengan Bintang-d

5 from 1 review

  • Penulis: Chef Susan Martha
  • Penuh Waktu: 35 minutos
  • Hasil Dividen: 12 fatias
  • Lebih banyak lagi: Bebas Gluten

Deskripsi

Este bolo de banana com cenoura é levemente adocicado, macio e muito fácil de preparar, você precisa apenas de 1 garfo e poucos minutos para fazer a massa.

Bahan-bahan

Skala
  • 1 xícara de banana amassada (240 g)
  • 4 ovos
  • 1/4 xícara óleo de coco derretido (60 ml)
  • 1/2 xícara cenoura ralada (65 g)
  • 2 colheres de chá de canela em pó + 1/2 colher de cravo em pó (opcional)
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (5 ml – opcional)
  • 2 xícaras de farinha de aveia (240 g)
  • 1 colher de sopa fermento químico (15 g)

Instruksi

  1. Unte uma forma média redonda com furo no meio de 23 cm de diâmetro com um pouco de óleo e depois polvilhe farinha de arroz.
  2. Preaqueça o forno a 180º C.
  3. Em uma bacia grande amasse as bananas e meça 1 xícara.
  4. Adicione os ovos e mexa bem.
  5. Acrescente o óleo, a canela, o cravo, a baunilha, a cenoura e mexa bem.
  6. Adicione a farinha de aveia e misture até ficar uma grossinha massal, dan bahkan.
  7. Finalize a massa com o fermento, mexa rapidamente e depois transfira a massa para a forma previamente untada.
  8. Leve para assar em forno preaquecido 180º C por aproximadamente 25 minutos.
  9. Espere o bolo esfriar para depois desenformar.

Catatan

  • Não recomendo a exclusão ou substituição dos ovos.
  • Você pode adicionar 1/3 xícara de açúcar ou adoçante para deixar a massa bem docinha.
  • As especiarias são opcionais, mas deixam a receita mais adocicada.
  • Waktu Persiapan: 10 minutos
  • Waktu Memasak: 25 minutos
  • Kategori: Lanche
  • Metode: Assado
  • Masakan: Brasil

Nutrisi

  • Ukuran Porsi: 12 fatias
  • Kalori: 162
  • Natrium: 1 %
  • Gemuk: 14%
  • Lemak Jenuh: 24%
  • - Lemak Trans: 0%
  • Karbohidrat: 6%
  • Serat: 11%
  • Protein: 6%
  • Kolesterol: 70,32 mg

Find it online: https://receitasaudavel.net/id/bolo-de-banana-com-aveia-fit/