Description
Receita fácil de bolo de beterraba crua que fica extremamente fofinho e o sabor da beterraba é praticamente imperceptível.
Ingrédients
Échelle
INGRÉDIENTS SECS
- 1/2 tasse de farine d'avoine (60 grammes)
- 1/2 xícara de farinha de quinoa (60 grammes)
- 1/2 xícara de farinha de arroz integral (70 grammes)
- 1/2 xícara de araruta ou polvilho doce (60 grammes)
- 1/2 cuillère à café de gomme xanthane
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio (2 grammes)
- 1 cuillère à soupe de levure chimique (15 grammes)
INGRÉDIENTS HUMIDES
- 1 xícara de beterraba crua ralada sem casca (130 grammes)
- 3 ovos (150 gramas)
- 1/3 tasse d'huile de noix de coco fondue (80 ml)
- 1/3 tasse de lait de coco (80 ml)
- 1/2 xícara de açúcar de coco (70 grammes)
- 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml) + raspas limão
- Pincée de sel
Instructions
- Separa um forma média redonda de furo no meio de 23 cm de diamètre, unte e polvilhe um pouco de farinha de arroz.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Misture todos os ingredientes secos em uma bacia utilizando um batedor de arames ou uma colher de pau.
- Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador até dissolver bem a beterraba.
- Adicione os ingredientes molhados processados sobre os ingredientes secos e mexa rapidamente até obter massa homogênea.
- Transfira a massa para a forma previamente untada e enfarinhada.
- Cuire au four préchauffé 180º C por aproximadamente 30 minutos ou até que você faça o teste o palito e ele saia limpo.
- Espere esfriar por completo para depois desenformar.
Notes
- Você também pode assar esta receita em uma forma de 20 x 30 cm.
- Os ovos não são substituíveis nesta receita.
- Use qualquer açúcar, óleo ou leite vegetal da sua preferência.
- As raspas e o suco de limão podem ser excluídos da receita, mas eu recomendo sua utilização, pois o bolo fica mais aromático e mais fofinho.
- Temps De Préparation: 15 minutes
- Temps De Cuisson: 30 minutes
- Catégorie: Collation
- Méthode: Mixer
- Cuisine: Sem Glúten
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 12 tranches
- Calories: 201
- Sucer: 5,1 gramas
- De Sodium: 4%
- La graisse: 9 gramas
- Graisses Saturées: 6,8 gramas
- Les Graisses Insaturées: 1,6 grama
- - Les Gras Trans: 0%
- Les hydrates de carbone: 8%
- La fibre: 8%
- La protéine: 8%
- Le taux de cholestérol: 16%