Name: BOLO DE BANANA COM AVEIA FIT COM CENOURA
Prep time: PT-492652H4S
Cook time: PT-492652H4S
Total time: PT-492652H4S
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de banana amassada (240 g); 4 ovos; 1/4 xícara óleo de coco derretido (60 ml); 1/2 xícara cenoura ralada (65 g); 2 colheres de chá de canela em pó + 1/2 colher de cravo em pó (opcional); 1 colher de chá de essência de baunilha (5 ml – opcional); 2 xícaras de farinha de aveia (240 g); 1 colher de sopa fermento químico (15 g)

Description

Este bolo de banana com cenoura é levemente adocicado, macio e muito fácil de preparar, você precisa apenas de 1 garfo e poucos minutos para fazer a massa.

Ingrédients

Échelle

1 tasse de purée de banane (240g)
4 œufs
1/4 xícara óleo de coco derretido (60 ml)
1/2 xícara cenoura ralada (65g)
2 colheres de chá de canela em pó + 1/2 colher de cravo em pó (opcional)
1 cuillère à café d'essence de vanille (5 ml – facultatif)
2 xícaras de farinha de aveia (240g)
1 à soupe de levure chimique (15g)

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Instructions

Unte uma forma média redonda com furo no meio de 23 cm de diamètre com um pouco de óleo e depois polvilhe farinha de arroz.
Préchauffer le four à 180ºC.
Em uma bacia grande amasse as bananas e meça 1 xícara.
Ajoutez les œufs et mélangez bien.
Acrescente o óleo, a canela, o cravo, a baunilha, a cenoura e mexa bem.
Adicione a farinha de aveia e misture até ficar uma massa grossinha e homogênea.
Finalize a massa com o fermento, mexa rapidamente e depois transfira a massa para a forma previamente untada.
Cuire au four préchauffé 180º C por aproximadamente 25 minutos.
Espere o bolo esfriar para depois desenformar.

Notes

Je ne recommande pas de remplacer ou de supprimer les œufs.
Você pode adicionar 1/3 xícara de açúcar ou adoçante para deixar a massa bem docinha.
As especiarias são opcionais, mas deixam a receita mais adocicada.

Temps De Préparation: 10 minutes
Temps De Cuisson: 25 minutes
Catégorie: Collation
Méthode: Rôti
Cuisine: Brésilien

La Nutrition

Taille D'Une Portion: 12 tranches
Calories: 162
De Sodium: 1 %
La graisse: 14%
Graisses Saturées: 24%
- Les Gras Trans: 0%
Les hydrates de carbone: 6%
La fibre: 11%
La protéine: 6%
Le taux de cholestérol: 70,32 mg