Descripción
Este pão de mandioca salgado leva um toque de coco, mas é opcional, a textura é flexível e o sabor é delicioso!
Por sus siglas en inglés
Escala
LOS INGREDIENTES SECOS
- 3/4 una taza de harina de arroz.101 g)
- 1/2 xícara farinha de amaranto (50 g)
- 3/4 taza de almidón de yuca dulce (90 g)
- 1/2 colher chá de goma xantana
- 1/2 colher sopa de fermento biológico seco instantâneo (6 g)
- 1/3 xícara coco seco ralado não adoçado (25 gramas – opcional)
INGREDIENTES HÚMEDOS
- 1 xícara mandioca/aipim/macaxeira crua picada (150 g)
- 3 ovos (150 gramas)
- 1/4 xícara azeite de oliva
- 1 colher chá de sal (5 g)
- 1 colher sopa açúcar de coco (12 g)
- Aproximadamente 1/4 xícara água morna (60 ml)
Instrucciones
- Misture todos os secos em uma bacia grande para formar um mix de farinhas.
- Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador, menos a água morna que deve ser colocada apenas no final. Você deve liquidificar até dissolver a mandioca na mistura.
- Adicione os ingredientes molhados processados sobre os ingredientes secos misturados e mexa bem.
- Conforme a massa for engrossando coloque a água morna aos poucos para ajustar a consistência da massa, que deve ser grossinha e pastosa, não pode ser muito seca.
- Transfira a massa para uma forma de pão de 22 cm de comprimento, por 6 cm de profundidade e 8 cm de largura, nivele a massa molhando a ponta dos dedos em um pouco de água.
- Deixe a massa crescer até chegar no topo da forma, aproximadamente 45 minutos, 1 hora.
- Quando a massa estiver quase no topo preaqueça o horno a 180ºC.
- Quando o pão estiver crescido e o forno aquecido, asse por aproximadamente 30-35 minutos.
- Assim que conseguir encostar na forma sem se queimar retire o pão de dentro e deixe esfriar sobre uma grade ou papel absorvente.
- Corte o pão depois de frio.
Notes
- Los huevos no son reemplazables.
- Use qualquer óleo vegetal no lugar do azeite.
- Você pode trocar o coco seco pelo fresco ralado ou por castanhas, sementes de girassol, sementes de abóbora, passas, etc.
- Supongo Que El Equipo De: A los 15 minutos
- Cook Time: En el minuto 35
- Categoría: La merienda
- Método: Asar
- La cocina: Brasil
La nutrición deportiva
- La Porción: 14 fatias
- Calorías: 143
- Sodio: 6%
- Fat: 6,9 gramas
- Sa: Fat: 2,1 gramas
- No Saturadas De La Fat: 4,43 gramas
- Trans Fat: 0%
- Carbohydrates: 6%
- La fibra: 3%
- Sistema de: 4%
- El colesterol: 45,42 mg