Descripción
Receita fácil de bolo de beterraba crua que fica extremamente fofinho e o sabor da beterraba é praticamente imperceptível.
Por sus siglas en inglés
Escala
LOS INGREDIENTES SECOS
- 1/2 taza de harina de avena (60 g)
- 1/2 xícara de farinha de quinoa (60 g)
- 1/2 xícara de farinha de arroz integral (70 g)
- 1/2 xícara de araruta ou polvilho doce (60 g)
- 1/2 cucharadita de goma xantana
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio (2 g)
- 1 cucharada de levadura en polvo (15 g)
INGREDIENTES HÚMEDOS
- 1 xícara de beterraba crua ralada sem casca (130 g)
- 3 ovos (150 gramas)
- 1/3 taza de aceite de coco derretido (80 ml)
- 1/3 taza de leche de coco (80 ml)
- 1/2 una taza de azúcar de coco (70 g)
- 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml) + raspas limão
- Una pizca de sal
Instrucciones
- Separa um forma média redonda de furo no meio de 23 cm de diámetro, unte e polvilhe um pouco de farinha de arroz.
- Precalienta el horno a 180º C.
- Misture todos os ingredientes secos em uma bacia utilizando um batedor de arames ou uma colher de pau.
- Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador até dissolver bem a beterraba.
- Adicione os ingredientes molhados processados sobre os ingredientes secos e mexa rapidamente até obter massa homogênea.
- Transfira a massa para a forma previamente untada e enfarinhada.
- Hornear en horno precalentado 180º C por aproximadamente 30 minutos ou até que você faça o teste o palito e ele saia limpo.
- Espere esfriar por completo para depois desenformar.
Notes
- Você também pode assar esta receita em uma Forma de 20 x 30 cm..
- Os ovos não são substituíveis nesta receita.
- Use qualquer açúcar, óleo ou leite vegetal da sua preferência.
- As raspas e o suco de limão podem ser excluídos da receita, mas eu recomendo sua utilização, pois o bolo fica mais aromático e mais fofinho.
- Supongo Que El Equipo De: A los 15 minutos
- Cook Time: En 30 minutos
- Categoría: La merienda
- Método: Licuadora
- La cocina: Sem Glúten
La nutrición deportiva
- La Porción: 12 rebanadas
- Calorías: 201
- Azúcar: 5,1 gramas
- Sodio: 4%
- Fat: 9 gramas
- Sa: Fat: 6,8 gramas
- No Saturadas De La Fat: 1,6 grama
- Trans Fat: 0%
- Carbohydrates: 8%
- La fibra: 8%
- Sistema de: 8%
- El colesterol: 16%