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Bolo redondo com furo no meio sobre prato branco, ao fundo uma penca de banana

BOLO DE BANANA COM AVEIA FIT COM CENOURA

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5 from 1 review

Description

Este bolo de banana com cenoura é levemente adocicado, macio e muito fácil de preparar, você precisa apenas de 1 garfo e poucos minutos para fazer a massa.

Ingredients

Escala
  • 1 taza de puré de plátano (240g)
  • 4 huevos
  • 1/4 taza de aceite de coco derretido (60 ml)
  • 1/2 xícara cenoura ralada (65 gramos)
  • 2 colheres de chá de canela em pó + 1/2 colher de cravo em pó (opcional)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (5 ml – opcional)
  • 2 xícaras de farinha de aveia (240g)
  • 1 cucharada de levadura química (15 gramos)

Instructions

  1. Unte uma forma média redonda com furo no meio de 23 cm de diámetro com um pouco de óleo e depois polvilhe farinha de arroz.
  2. Precalienta el horno a 180ºC.
  3. Em uma bacia grande amasse as bananas e meça 1 xícara.
  4. Agrega los huevos y mezcla bien.
  5. Acrescente o óleo, a canela, o cravo, a baunilha, a cenoura e mexa bem.
  6. Adicione a farinha de aveia e misture até ficar uma massa grossinha e homogênea.
  7. Finalize a massa com o fermento, mexa rapidamente e depois transfira a massa para a forma previamente untada.
  8. Hornear en horno precalentado 180º C por aproximadamente 25 minutos.
  9. Espere o bolo esfriar para depois desenformar.

Notes

  • No recomiendo reemplazar o eliminar huevos.
  • Você pode adicionar 1/3 xícara de açúcar ou adoçante para deixar a massa bem docinha.
  • As especiarias são opcionais, mas deixam a receita mais adocicada.
  • Supongo Que El Equipo De: 10 minutos
  • Cook Time: 25 minutos
  • Categoría: La merienda
  • Método: Asar
  • La cocina: Brasil

Nutrition

  • La Porción: 12 rebanadas
  • Calorías: 162
  • Sodio: 1 %
  • Fat: 14%
  • Sa: Fat: 24%
  • Trans Fat: 0%
  • Carbohydrates: 6%
  • La fibra: 11%
  • Sistema de: 6%
  • El colesterol: 70,32 mg

Encuéntrelo en línea: https://receitasaudavel.net/es/bolo-de-banana-com-aveia-fit/