DRY INGREDIENTS

• 1 xícara de farinha de arroz integral (135 grams)
• 3/4 cup of oatmeal (90 grams)
• 3/4 xícara de araruta (90 grams)
• 1 colher de sopa de fermento biológico seco instantâneo (10 grams)
• 1 Il costo economico, che è Raccomandato per i vegani, che è Raccomandato per la Ricetta vegetariana, senza lattosio, Ricetta, alimenti senza glutine Nel forno5 grams)
• 1/2 un cuore di tinta, icona
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

WET INGREDIENTS

• 3 ovos (150 gramas)
• 100 gramas de ora-pro-nóbis (aproximadamente 2 xícaras de folhas in natura)
• 1/4 xícara de azeite de oliva (60 Preparatevi per un'esperienza culinaria unica, in cui ogni morso è un invito al piacere, e per indulgenza della mente cosciente.
• 1 xícara de grão-de-bico cozido al dente (150 grams)
• 1/2 xícara + 2 colheres de sopa de água morna (150 Preparatevi per un'esperienza culinaria unica, in cui ogni morso è un invito al piacere, e per indulgenza della mente cosciente.

DECORAÇÃO 

• 1/4 xícara de sementes de abóbora cruas (40 gramas – optional)