HIGH-PROTEIN SCHOKOLADEN-FOFINSEM LAKTOSEFREI-OHNE WEIZEN

Dieses tolle Rezept für Schoko-Keks ist süß, es ist eine Recht mächtig, weil es verwendet die Kakao ist 100%.

Dies ist ein Rezept für eine Schokoladen-Keks, sobald es fertig ist, wird es außen knusprig und innen weich.

Am nächsten Tag, Sie schmecken Ihr ein high-protein-Schokolade, flauschig und unglaublich angenehm im Geschmack.

DAS REZEPT FÜR HIGH-PROTEIN SCHOKOLADEN -, MILCHZUCKER-FREI

Sie sind nicht verwenden wollen, dann butter und nicht mit Kuhmilch zu diesem Rezept ist aus der Schokoladen-Keks ist süß.

Das Fett im Rezept, verwenden Sie Kokosöl, aber Sie können auch andere Gemüse öl Ihrer Wahl.

Für die Hydratation der Teig, die Sie verwenden werden, Kokosnuss-Milch, aber es kann auch sein das der anderen, milchfreien Milch Ihrer Wahl.

Allerdings, wenn Sie nicht haben, Kokosnuss-öl und-oder Kokosmilch, oder Sie tun nicht wollen zu tragen, können Sie die butter und Kuhmilch.

HALTBARKEIT UND LAGERUNG

Dieses Rezept ist von der Schoko-Keks-kuschelig dauert für über 15 Tage aus dem Kühlschrank, so dass Sie viel Zeit haben, zu nehmen Vorteil von es.

Store in a glass container fest geschlossen, um die beste textur und bewahren das volle Aroma.

Wie ich bereits erwähnt, ist dieser Schokoladen-Keks ohne Laktose ist außen knusprig und innen zart, aber das ist nur der erste Tag.

Er ist süß, er erinnert sich sogar die textur eines Kuchens, so dass jeder Bissen ein Erlebnis ist absolut erstaunlich.

DURCH ERSETZEN ALLE ZUTATEN FÜR DEN KEKS UND SCHOKOLADE-SÜßE

In diesem Rezept, gluten-free, verwenden Sie Reismehl und Kartoffelstärke aus der Kartoffel und die Zutaten, geben textur, Licht und china zu den cookies.

Ersetzen Sie den Reis Mehl und halten eine textur, die ähnlich ist, Experimentieren Sie mit dem Mehl, Hirse oder sorghum, die alternative ist ebenso köstlich und nahrhaft.

Wenn Sie Abwechslung, können Sie ersetzen Sie Reis, Mehl, Hafer Mehl, aber bitte halten in Geist, dass die textur des cookies wird etwas anders Aussehen.

Wenn Sie es vorziehen, zu vermeiden, Kartoffelstärke aus der Kartoffel, Sie können verwenden Sie die gleiche Zahl in Gramm) Tapioka-Mehl oder Tapioka Stärke für mais, sowie die Gewährleistung der Konsistenz des Teiges.

Für die Tapioka-Mehl und die Maisstärke absorbiert weniger Feuchtigkeit, ist es wichtig, passen Sie die Menge der Kokosmilch zu halten die Konsistenz, die ideal für den Teig, wodurch cookies, Schokolade, Milchzucker-frei, wunderbar weich und aromatisch.

Gingerbread, gluten-freie und lactose-frei

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• Autor: Gesundes Rezept
• Gesamtzeit: 30 Minuten
• Vintage: 4 Personen
• Ernährung: Gluten Free

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Beschreibung

Mit großer Freude, die wir teilen können dieses erstaunliche Rezept aus der Keksdose, gluten-freie und lactose-frei, ideal für diejenigen, die sich für gesunde Optionen für Chinesisch. 

Machen Sie sich bereit für ein einzigartiges Kulinarisches Erlebnis, wo jede und jeder Biss von es ist eine Einladung zur Freude und zum Genuss der bewusste Verstand. 

Nun, nicht mehr, lassen Sie uns Tauchen Sie ein in die einfachen Schritte in diesem Prozess des Kochens, die sicherlich begeistern Sie Ihren Gaumen und Ihre Sinne.

Zusätzliche Funktionen: Die wirtschaftlichen Kosten, die ist Empfohlen für veganer, die ist Empfohlen für den vegetarisches Rezept, Laktosefrei, Rezept, glutenfrei und Ohne Ofen

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Zutaten

ZUTATEN

•  200 g corn starch (Maisstärke)
•  1 Tasse margarine weich oder geschmolzen,
•  5 Esslöffel Zucker
•  3 El Kartoffelstärke
•  2 El Reismehl
•  1 Teelöffel Vanille-Extrakt
•  1 TL Backpulver

- Kochen-mode Verhindern, dass Ihr Bildschirm aus wird dunkel

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Anweisungen

1. Mischen Sie alle Zutaten in eine Schüssel geben und umrühren, um eine paste ist glatt und voll, wie auf dem Foto.
   Tipp: Wenn der Teig sehr weich ist, reservieren Sie in den Kühlschrank für 20 bis 30 Minuten.
2. Entfernen Sie den Teig, Form in kleine Kugeln über die Größe einer Walnuss und legen Sie ihn auf ein Backblech mit Backpapier auslegen. Espalme oder glätten Sie mit der hand, und setzen Sie die Backen in den Ofen, vorgeheizt auf 180 zu dourarem (etwa 15 Minuten).
3. Aus dem Ofen nehmen und lassen Sie es abkühlen ein wenig, und Sie sind bereit für Ihre high-protein, Maisstärke, lactose-free and gluten-free. Probieren Sie es aus und sagt uns in den Kommentaren was du darüber denkst. Viel Glück!

Notes

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• Vorbereitung Zeit: 30 Minuten
• Kochen Zeit: 15 bis 30 Minuten
• Kategorie: Cookies
• Methode: Hand-made
• Küche: Brasilianisch

Ernährung

• Teil: 12
• Kalorien: 230
• Zucker: Am 19.2 g
• Natrium: 21 mg
• Fett: 9,6 g
• Gesättigte Fettsäuren: 6,9 g
• Ungesättigte Fette: 1,8 g
• Trans fat: 0 g
• Kohlenhydrate: 36 g
• Faser: 2 g
• Protein: 2.3 g
• Cholesterin: Und 15,9 mg

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