有一个非常简单的方法来做一个煎蛋，并在此后，你会学习怎么做一个煎蛋，但不添加任何石油，这是完美的你的饮食！ 如果你有一天，如果我们磋商的一个营养学家，这很可能是她所说你吃更多的蛋白质。 这是共同实现的数量蛋白质所需要的一天，这是一个伟大的方式来做到这一点是通过多吃鸡蛋。 你甚至可能会喜欢吃鸡蛋，但有一段时间，你觉得无聊。 但它是一个伟大的方式来不厌倦这是一个不同的方式准备它，所以我要教你如何做个煎蛋卷在空气炸锅的，就是准备在大约20分钟。 如何做个煎蛋卷在空气炸锅有很多方法可以使一个煎蛋，但对我来说这是最简单的所有的人在空气炸锅. 这里有益的煎蛋卷在空气炸锅的一部分和如何使煎蛋，这是容易的，只右...