Se você quer uma comida saudável para família, esta receita com frango para almoço agrega sabor e nutrição em um prato delicioso. É uma receita com frango que fica cremosa, tem muitos aromas e além do frango você também adiciona proteína vegetal, o grão-de-bico. Esta é aquela receita pro dia a dia que você consegue variar bastante os ingredientes, trocar aromas e ser feliz na cozinha! RECEITA COM FRANGO CREMOSO, BRÓCOLIS E GRÃO-DE-BICO Se você gosta de receitas fáceis, práticas e adaptáveis, esta receita de frango para almoço vai conquistar um espaço no seu cardápio semanal. O brócolis é um vegetal em vitaminas, minerais e antioxidantes, tem vitamina C, A, K e minerais como cálcio, ferro e potássio. O brócolis contém sulforafana e o indol-3-carbinol, dois antioxidantes que ajudam a combater os danos celulares causados pelos radicais livres e tem propriedades anticancerígenas. O grão-de-bico é uma das minhas leguminosas preferidas,…
当你想吃通常是在心里的脂肪的食品和不健康的,但它是可以有乐趣和maneirar在饮食。 查出我的建议对于游戏之夜与小吃素食主义者。 看步骤,在YouTube视频通过点击在这里! 鳄梨酱鹰嘴豆、素成分:1/2的鳄梨,1个鹰嘴豆1柠檬汁,1/3的x、橄榄油1的大蒜粉、盐小茴香的黑胡椒香菜(150克樱桃番茄方向:使佩特纪念处理、鳄梨、鹰嘴豆、柠檬汁、橄榄油和蒜粉末。 完成盐,小茴香,和胡椒的味道。 服务和洒碎香菜,番茄、樱桃、泥用叉子1橄榄油和一点的黑胡椒粉。 玉米饼煎到一个质的柔和的成分:1包的面食,以柔和的...
Faça esse molho saudável de abóbora sem glúten e sem lactose e se delicie sem culpa! PARA O MOLHO DE ABÓBORA VOCÊ PRECISARÁ: 500 gramas de abóbora seca ou a que você preferir 20 gramas de alho picado (6 dentes) 200 gramas de cebola picada (2 médias) 150 g de biomassa de banana verde (aproximadamente 1/2 x) 1/3 xícara de azeite extra virgem 1/2 xícara de água Pimenta vermelha dedo de moça a gosto (usei seca em flocos) Pitada de noz moscada Pitada de cominho em pó Sal a gosto (usei um pouco mais que 1/2 c de chá) MODO DE PREPARO MOLHO DE ABÓBORA: Descasque e pique a abóbora em cubos médios. Coloque em uma travessa cerâmica e cubra com um prato para levar ao micro-ondas por aproximadamente 10 minutos em potência alta. Teste com um garfo, quando a abóbora estiver macia estará pronta. Frite em uma frigideira com um pouco…


