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一手拿着一个面包的玉米面、侧面和在背景的几个蛋糕上表表布,趴在他的背上的玻璃,躺下来的蛋糕里面

BROA DE FUBÁ COM施工,无麸质素食主义者


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在审查

  • 作者: 厨师Susan玛莎
  • 全时: 35分钟
  • 股息收益率: 12蛋糕
  • 更多: 免费的

描述

这个面包是脆外嫩内部,有一种美味的香味的橙色,并且这是要离开你你的下午茶更好吃!


成分

规模

湿成分

  • 1/2 一杯橙汁+热情的一个橙色的
  • 1/3 一杯植物油

干成分

  • 3 汤匙的面粉碎亚麻(21g)
  • 1 一杯玉米粉的现135克)
  • 1/2 一杯面粉、大米65g)
  • 1/2 一杯木薯面粉(60g)
  • 1/2 一杯糖、德梅拉拉(100克)
  • 1/2 一汤匙的干酵母菌(7,5g)
  • 1 茶匙茴香(optional):


指令

  1. 混合的橙汁用亚麻的种子,并让它坐大约5分钟,直到它形成了一个混合物厚喜欢凝胶。
  2. 在一个碗里添加所有的干料和橙色的热情和好叉子。
  3. 加油和橙汁的面粉的亚麻籽已经是正常的,其成分是干燥、混合、搅拌好叉子。
  4. 当混合物变得过于沉重的搅拌它与一个叉,那么使用你的指尖,混合的团,直到它形成了一个球,如果它是太干燥,添加一个小小的更多橙汁。
  5. 传播方式是30×40厘米)烘焙纸、蜡、或油井的方式与石油和撒一些面粉的米饭、烤箱预热到180℃.
  6. 12球大约2大汤匙的面团。
  7. 平球入手,然后做一个交叉表面上使用叉子。
  8. 拿到烤烤箱预热180℃的大约20分钟,或直到面包金下。
  9. 让它冷静下来完全在你面前存放在一个玻璃罐子气密的。

注意到

  • 如果你不喜欢橙色,你可以替代的橙汁的牛奶、植物的选择,而椰子是美味。
  • 你可以到的配方,用触摸的肉桂和香草精、磨碎的热情的一个柠檬,它还将是漂亮的
  • 准备时间: 15分钟
  • 做饭的时间: 20分钟
  • 类别: 午餐
  • 方法: -烤
  • 美食: 巴西的

营养

  • 服务的大小: 12蛋糕
  • 卡路里的热量: 161
  • 吸吮: 9.3克
  • 钠: 14.2毫克
  • 脂肪: 6.6克
  • 饱和脂肪: 0.7克
  • 不饱和脂肪: 5.5克
  • -反式脂肪: 0克
  • 碳水化合物: 24g
  • 纤维: 1.3克
  • 蛋白质: 1.4克
  • 胆固醇: 毫克0