蛋糕混合搅拌机的蓬松，无麸和乳糖的

我喜欢实际的食谱你需要的只是 liquidificador 要准备团，这个蛋糕是合并，完全是由的搅拌器，这是一个超级 fofinho这是高蛋白质和营养。

除了具有 benefícios para a saúde 这是一个蛋糕，高纤维的，这有助于在正常运作的你的肠子，把你留更长并有助于在维护所 生活saudável.

蛋糕混在一起，无麸和乳糖的

我一直很喜欢这蛋糕混在一起，因为我是一个孩子，我记得 坚持它对于我的妈妈对她做你的一部分的质量的巧克力 为什么我总是喜欢蛋糕，虽然简单，不得不尝尝巧克力的补充。

当然，这是蛋糕的是混合的，是非常不同于我妈妈是这样做，但我向你发誓，这只是作为良好传统， 你甚至不会注意到，该团没有鹰嘴豆煮熟.

我喜欢使用鹰嘴豆煮面条，蛋糕，和水果馅饼我认为它有一个中立的味道，这是透明的和充满纹理太热。

这是值得提醒你 não pode substituir o grão-de-bico cozido por farinha de grão-de-bico 因为收入是要给你的超级错误和口味的团将是非常糟糕。 我个人不能忍受的口味的面粉的鹰嘴豆给的食谱，这是由于这个原因，我经常使用的粮食，熟。

除了使用鹰嘴豆煮熟通过这个配方的需要 面粉从藜和木薯面粉. 如果你仍然发现很奇怪这样的组合的成分，不用担心，我保证给你，你会喜欢的口味的配方。

蛋糕是合并到可爱

如果你喜欢蛋糕的食谱蓬松的配方，对一个蛋糕混在一起是完美的你！ 我想你可以看到在照片 喜欢的纹理的这个蛋糕是看起来很美但是，如果你有任何疑问，只是看你会看到怎样的蛋糕是混合的是 macio.

这个蛋糕是 那么柔软，因为组合的成分小鸡-豌豆和鸡蛋会帮助你得到一个 estrutura 完美的生面团。 面粉从藜倾向于离开该包子最大的毛茸茸的，并搭配的最好的甜蜜和促进 liga e maciez para a receita.

如果你不能够消耗的鸡蛋放在这个食谱是不是你作为蛋的蛋糕，它失去了它完全的结构，这将是相当abatumado.

如何取代的鹰嘴豆的配方混在一起

如果你不想使用鹰嘴豆煮面-你可以换上 feijão 烤或 lentilha 煮熟"嚼劲"，也就是说，既不太软，也不太难。

每一次使用整个粮食烤的食谱和他们 不能太熟如果他们不molengas他们 他们增加水分的团和破坏的设计 da receita.

如果你有使用烤豆和 味道很性但是，保持一个光彩，应当使用 feijão branco其他添加一些色彩的团，因为图画以外的产品本身。 学习如何 煮的豆类，但现在是什么？

如果使用一个透镜，味道是几乎无法察觉，但是在一个 coloração do bolo mesclado fica mais escura. Se você não der bolo para a cor do bolo você pode usar a lentilha sem problema algum.

Ahh, vale lembrar que sempre que uso grãos cozidos nas receitas eles sempre são cozidos apenas na água, não adiciono nenhum tempero.

Caso os grãos cozinhem demais e fiquem muito moles você precisará corrigir a textura adicionando um pouco mais de farinha de quinoa até ajustar a consistência da massa. Coloque de colher de sopa em colher de sopa para não exagerar na quantidade.

DURABILIDADE E CONSERVAÇÃO DO BOLO MESCLADO

Como está é uma receita que leva grãos cozidos na massa ela costuma estragar mais rápido fora da geladeira, principalmente se você morar em uma cidade muito quente. Por isso não arrisque, mantenha este bolo mesclado por apenas 2 dias fora da geladeira.

Na geladeira o bolo fica um pouco mais firme, mas ainda fica fofinho e para que volte a ficar super fofinho basta aquecer por 10 segundos no micro-ondas. O bolo mesclado dura até 7 dias na geladeira.

Se sua família for pequena ou se você não quiser comer o bolo durante a semana toda você sempre pode congelar o bolo mesclado em fatias. É só fatiar o bolo e colocar em um saco plástico ou recipiente adequado para o freezer por até 3 meses.

Cuidado apenas pra não sobrepor as fatias, quando elas congelam juntas elas grudam e fica mais difícil na hora de descongelar. Para descongelar é só aquecer a porção por uns 20 ou 30 segundos no micro-ondas sobre um guardanapo ou papel absorvente. Se não usar o micro-ondas basta deixar de um dia para o outro na geladeira.

COMO DEIXAR O BOLO MESCLADO MAIS BONITO

Eu acho que o segredo para o bolo mesclado ficar mais atraente é não misturar demais a parte branca com a parte preta. Eu gosto de separar aproximadamente 1/3 da massa para a parte de chocolate e para mim esta é a proporção ideal.

Comece adicionando a massa branca na forma mas reserve uma pequena parte, aí você coloca a massa preta sobre a massa branca e depois aquele restinho de massa branca sobre a massa preta. Só de fazer isso ele já fica mais bonito.

Depois de adicionar as duas massas na forma é só pegar uma espátula ou uma faca e afundar bem no centro da massa, sem mexer demais pra não misturar muito. Fica difícil descrever este movimento, mas é só assistir ao vídeo que você vai entender melhor o que eu estou falando.

Você vai perceber que o bolo mesclado mesmo sendo um bolo bem simples fica muito lindo e apetitoso!

BOLO MESCLADO DE LIQUIDIFICADOR

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5 from 2 reviews

• 作者: 厨师Susan玛莎
• 全时: 45 minutos
• 股息收益率: 14 fatias

印食谱

脚上的食谱

描述

Este bolo mesclado é simples de preparar, feito inteiramente no liquidificador e fica super fofinho!

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成分

规模 12倍3

• 3 ovos (170 gramas)
• 1 xícara de grão-de-bico cozido “al dente” (150 gramas)
• 3/4 de xícara de açúcar demerara (160 gramas)
• 1/2 一杯的向日葵油
• Pitada de sal (2 gramas)
• 1/2 xícara de farinha de quinoa (60 gramas)
• 1/2 xícara de polvilho doce (65 gramas)
• 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% (20 gramas)
• 1 colher de sopa de fermento em pó (2 colheres de chá para massa branca e 1 colher de chá pra massa preta)

库克式 防止你的屏幕上去暗

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指令

1. Preaqueça o forno a 180º C e separe uma forma redonda média de 23 cm de diâmetro com furo no meio. Unte com um pouco de óleo e polvilhe farinha de arroz ou de quinoa.
2. No liquidificador adicione os ovo, o grão-de-bico, o açúcar, o óleo e o sal e bata bem até formar uma massa homogênea.
3. Adicione a farinha de quinoa, o polvilho doce e com a espátula ajude o liquidificador a processar tudo. Se o seu liquidificador não for muito potente você pode misturar as farinhas em uma bacia com um fuet (batedor de arame) ou uma colher de pau.
4. Separe 1/3 da massa em uma bacia e adicione o cacau em pó peneirado, misture bem até formar uma massa homogênea.
5. Na massa branca adicione 2 colheres de chá de fermento em pó, mexa rapidamente e transfira para a forma. Lembre-se de deixar um pouquinho da massa branca para a decoração.
6. Na massa preta adicione 1茶匙发酵粉, mexa rapidamente e coloque sobre a massa branca.
7. Coloque o restinho da massa branca sobre a massa preta, passe a espátula ou uma faca bem no centro da massa mas sem misturar demais.
8. 采取，用于烘烤炉、加热到 180º C por aproximadamente 30 minutos, faça o teste do palito, quando ele sair limpo está pronto.
9. Espere o bolo esfriar completamente para depois retirá-lo da forma.

注意到

• Os ovos não são substituíveis, a receita não funciona com “ovos” vegetais.
• Substitua o grão-de-bico por feijão ou lentilha cozidos “al dente“.
• Qualquer açúcar ou adoçante funcionam para esta receita, mas com açúcar mascavo ou de coco o bolo vai ficar mais escuro. O açúcar mascavo deixa o bolo mais úmido e o açúcar de coco deixa o bolo mais duro e seco. Com adoçante o bolo fica mais seco e cresce menos.
• Você pode trocar o óleo de girassol por qualquer outro óleo, com óleo de coco o bolo fica mais firme e endurece na geladeira.
• A farinha de quinoa pode ser substituída por farinha de trigo sarraceno e o polvilho doce por araruta.

• 准备时间: 15分钟
• 做饭的时间: 30分钟
• 类别: Bolo Simples
• 方法: Liquidificador
• 美食: Sem Glúten

营养

• 服务的大小: 14
• 卡路里的热量: 188
• 吸吮: 12,1 gramas
• 钠: 3%
• 脂肪: 7%
• 饱和脂肪: 0,9 gramas
• 不饱和脂肪: 0%
• -反式脂肪: 0%
• 碳水化合物: 12%
• 纤维: 9%
• 蛋白质: 8%
• 胆固醇: 13%

CONFIRA OUTRAS RECEITAS DE BOLO DE LIQUIDIFICADOR

• Bolo Formigueiro

• Bolo de Laranja com Casca

• Bolo de Maçã Simples

Espero que você tenha gostado desta receita de Bolo Mesclado e se tiver dúvidas ou sugestões é só deixar um comentário abaixo. Quando você fizer esta receita em casa você pode bater uma foto e me enviar pelo Facebook 或 Instagram 在receitasaudavelblog，以便我们可以谈论你的创作过程！

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