Name: BOLO DE BAUNILHA FIT
Prep time: PT-489264H41M34S
Cook time: PT-489264H41M34S
Total time: PT-489264H41M34S
Cuisine: Sem Glúten
Ingredients: 1/2 xícara de resíduo de leite de amendoim ou farinha de oleaginosas (50 gramas); 1/4 xícara araruta (30 gramas); 1/3 xícara açúcar mascavo (57 gramas); 1/4 xícara farinha de teff (40 gramas); Pitada pequena de sal; 2 ovos (100 gramas); 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (30 ml); 1/2 colher de chá de essência de baunilha (2,5 ml); 1 colher de chá de fermento em pó (5 gramas); 2 colheres de sopa de gotas de chocolate 70% (24 gramas)

描述

Este bolinho fica bem fofinho e aromático é feito à mão e o sabor da baunilha com chocolate é sempre uma ótima combinação!

成分

规模

干成分

1/2 xícara de resíduo de leite de amendoim ou farinha de oleaginosas (50 gramas)
1/4 xícara araruta (30 gramas)
1/3 xícara açúcar mascavo (57 gramas)
1/4 xícara farinha de teff (40 gramas)
Pitada pequena de sal

湿成分

2 ovos (100 gramas)
2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (30 ml)
1/2 colher de chá de essência de baunilha (2,5 ml)
1 colher de chá de fermento em pó (5 gramas)

INGREDIENTE ADICIONA E OPCIONAL

2 colheres de sopa de gotas de chocolate 70% (24 gramas)

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指令

Como esta é uma receita rápida preaqueça o forno a 180º C e separe 6 forminhas de silicone ou uma forma pequena.
Em uma bacia adicione todos os ingredientes secos, menos o fermento e misture bem com um garfo
Faça um buraco no centro da bacia e adicione os ingredientes molhados, misture bem até formar uma massa grossinha e homogênea.
Adicione as gotas de chocolate e o fermento em pó e mexa rapidamente.
Transfira a massa para 6 forminhas de silicone e leve imediatamente para assar em forno aquecido 180º C por aproximadamente 20 minutos.
Assim que conseguir encostar nas forminhas de silicone sem se queimar retire-os bolinhos de dentro e deixe esfriar sobre uma grade ou papel toalha.

注意到

Você pode dobrar ou triplicar a receita para assar em uma forma maior ou então render mais bolinhos. Sempre que dobrar a receita você precisa dobras TODOS os ingredientes.
Se você não tiver o resíduo do leite de amendoim você pode substituir por farinha de amendoim ou então farinha de outra oleaginosa, mas o resultado final será um pouco diferente, o bolo de baunilha fofinho ficará mais gorduroso.
Se não encontrar araruta substitua por polvilho doce.
Se não encontrar farinha de teff substitua por fubá ou farinha de arroz integral.
Você pode usar qualquer óleo da sua preferência.
Você pode substituir a essência de baunilha por outra essência ou então trocar por canela, noz moscada, raspas de laranja, etc.

准备时间: 10 minutos
做饭的时间: 20分钟
类别: Bolo Simples
方法: 手工制作的
美食: Sem Glúten

营养

服务的大小: 6
卡路里的热量: 214
吸吮: 10,7 gramas
钠: 2%
脂肪: 18%
饱和脂肪: 5,8 gramas
不饱和脂肪: 5,4 gramas
-反式脂肪: 0%
碳水化合物: 7%
纤维: 7%
蛋白质: 11%
胆固醇: 21%