Name: BOLO DE ABÓBORA COM COCO DE FRIGIDEIRA
Prep time: PT-489206H10M57S
Cook time: PT-489206H10M57S
Total time: PT-489206H10M57S
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 colher sopa abóbora assada ou cozida (20 g); 1 ovo (50 g); 1 colher sopa coco seco ralado (5 g); 1 colher sopa óleo vegetal (15 ml); 1 colher sopa açúcar demerara (13 g); 1 colher chá suco de limão ou vinagre (5 ml – opcional); 1 pitada sal + 1 pitada canela + 1 pitada noz-moscada + 1 pitada cravo (opcional); 2 colheres sopa farinha de aveia (15 g); 2 colheres sopa farinha de arroz (17 g); 2 colher sopa polvilho doce (15 g); 1 colher chá fermento em pó (5 g); Lascas de coco fresco

描述

Receita de bolo de abóbora simples, super macio e aromático que é perfeito pro lanche da tarde e para acompanhar aquele cafezinho!

成分

规模

湿成分

1 colher sopa abóbora assada ou cozida (20 g)
1 ovo (50 g)
1 colher sopa coco seco ralado (5g)
1 colher sopa óleo vegetal (15 ml)
1 colher sopa açúcar demerara (13 g)
1 colher chá suco de limão ou vinagre (5 ml – opcional)
1 pitada sal + 1 pitada canela + 1 pitada noz-moscada + 1 pitada cravo (opcional)

干成分

2 colheres sopa farinha de aveia (15 g)
2 colheres sopa farinha de arroz (17 g)
2 colher sopa polvilho doce (15 g)
1 colher chá fermento em pó (5g)

DECORAÇÃO (OPCIONAL)

Lascas de coco fresco

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指令

Unte uma frigideira antiaderente de 13 cm de diâmetro com 4 cm de profundidade com um pouco de óleo e coloque as lascas de coco no fundo.
Em um prato fundo ou travessa pequena misture todos os ingredientes molhados até obter massa homogênea.
Adicione as farinhas aos poucos, mexendo a cada nova adição.
Finalize a massa com o fermento em pó e mexa rapidamente.
Transfira a massa para a frigideira untada.
Leve para assar em fogo mínimo por aproximadamente 7 – 10 minutos sempre tampado, use uma grelha sobre a outra para garantir que o bolo asse lentamente.
Depois deste tempo desligue o fogo e mantenha a frigideira tampada sobre a chama desligada por 5-7 minutos.
Para virar o bolo de coco solte as laterais com uma espátula de silicone, depois enfie a espátula por baixo, suspenda o bolo e depois vire a frigideira sobre o bolo, aí vire novamente a frigideira.
Tampe e asse por mais 2 – 5 minutos no fogo mínimo.
Verifique se o bolo está dourado na parte de baixo, quando estiver desligue o fogo, retire o bolo de dentro da frigideira e deixe-o esfriar sobre uma grade ou prato forrado com papel absorvente.
Não corte o bolo quente, você prejudicará a textura e o sabor.

注意到

Substitua a abóbora assada por banana amassada.
Meça os ingredientes em colheres de medida niveladas, mantendo a proporção recomendada.

准备时间: 5 minutos
做饭的时间: 15分钟
类别: 午餐
方法: 煎锅
美食: 巴西的

营养

服务的大小: 2 fatias
卡路里的热量: 240
钠: 12%
脂肪: 23%
饱和脂肪: 15%
碳水化合物: 9%
纤维: 5%
蛋白质: 7%
胆固醇: 106 mg