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Bolo redondo com furo no meio sobre prato verde com detalhes na cor creme, ao fundo um cacho de banana e alguns limões

РЕЦЕПТ БАНАНОВЫЙ ПИРОГ С ОВСЯНКОЙ БЕЗ САХАРА, БЕЗ ПОДСЛАСТИТЕЛЕЙ


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Description

Bolo rápido de liquidificador que fica macio, aromático e bem docinho, mesmo sem usar açúcar e nem adoçante na massa


Ingredients

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ЖИДКИЕ КОМПОНЕНТЫ

  • 1 xícara de banana amassada (240 g)
  • 3 ovos
  • 1/4 xícara passas brancas (40 g)
  • 1/4 xícara óleo (60 ml)
  • 2 colheres chá de canela em pó
  • Raspas de limão + 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml)

СУХИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 1/4 xícara de farinha de aveia (150 g)
  • 1/2 стакан муки, сладкое (60 г)
  • 1 colher de sopa fermento em pó (15 g)


Instructions

  1. Unte uma forma média de 23 cm de diâmetro com um pouco de óleo e polvilhe farinha de arroz.
  2. Preaqueça o forno a 180ºC.
  3. Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador até obter uma mistura lisa.
  4. Adicione a farinha de aveia e o polvilho doce e mexa bem com uma espátula até obter massa uniforme, se preferir, transfira a massa para uma bacia.
  5. Finalize a massa com fermento em pó e com agilidade transfira para a forma e imediatamente para o forno aquecido 180ºC.
  6. Asse por aproximadamente 25 minutos, faça o teste do palito, quando ele sair limpo, está pronto.
  7. Deixe esfriar antes de desenformar.

Notes

  • Não recomendo a substituição dos ovos.
  • Prep Time: 5 minutos
  • Cook Time: 25 minutos
  • Category: Закуски
  • Method: Liquidificador
  • Cuisine: Бразильская

Питание

  • Serving Size: 12
  • Calories: 141
  • Sugar: 4.5 g
  • Sodium: 19.5 mg
  • Fat: 5.8 g
  • Насыщенный Fat: 1.1 g
  • Unsaturated Fat: 4,5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 17.7 g
  • Fiber: 1.9 g
  • Protein: 3.4 g
  • Холестерин: 46.5 mg