説明
Receita de leite vegetal fácil e rápido que não precisa ficar horas de molho e nem precisa coar!
原材料
規模
- 1 xícara de castanha de caju crua ou torrada sem sal (125 gramas)
- 1 litro de água quente
指示
- Coloque as castanha em uma panela pequena, cubra com água e deixe ferver por 10 minutos com a panela tampada.
- Descarte a água do cozimento e coloque as castanhas cozidas dentro do liquidificador.
- Cubra com metade da água quente e processe rapidamente. Deixe a tampa pequena do liquidificador entre aberta.
- Adicione o restante da água e bata bem até dissolver por completo a castanha de caju, aproximadamente uns 2 ou 3 minutos.
- Armazene o leite em um vidro bem fechado na geladeira por 3 ou 4 dias.
注記
- Use o leite de castanhas como você usaria o leite de vaca, em receitas doces e salgadas.
- O leite de castanha quando aquecido engrossa e fica mais encorpado.
- Você pode adicionar uma pitada de sal, de canela ou bater algumas tâmaras para adoçar o leite.
- 準備時間: 5 minutos
- 調理時間: 10 minutos
- カテゴリ: Lanche
- 方法: Liquidificador
- 料理: Vegetariana
栄養
- ィサイズ: 5 porções
- カロリー: 128
- 脂肪: 19%
- 飽和脂肪: 9%
- トランス脂肪: 0%
- 炭水化物: 2%
- ファイバ: 3%
- タンパク質: 5%
- コレステロール: 0%
