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koekies icona orologioMeng al die bestanddele in'n bak en roer totdat die deeg'n gladde en homogene, soos getoon in die foto. icona-posateWenk: As die deeg is'n bietjie sag, laat dit rus in die yskas vir 20 tot 30 minute. icona di una bandieracartella l'icona della cartellaHierdie resep gemaak met'n watertand -, check die genot van ons kategorie koekie Resepte in die Gesonde Resep. Probeer dit uit vir hierdie opsies en uit te vind'n paar nuwe geure van die soetheid van jou spesiale oomblikke in die lewe. icona di InstagramPinterest icona-PinterestFacebook icona di Facebookstampa icona della stampantepiazze icona di piazzacuore icona-cuorecuore solido icona di un cuore solido
Diversi biscotti quadrati sparsi su una tovaglietta a quadretti bianchi

BISCOTTO SALATO CON 3 INGREDIENTI LOW CARB

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Descrição

In pochi minuti potrete gustare questi biscotti croccanti, gustosi e facili da preparare, sono uno spuntino perfetto che vi sazia!

Ingredientes

Scala
  • 1 tazza di farina di mandorle (100 g)
  • 1 cucchiaio di farina di semi di lino (10 g)
  • 1/4 cucchiaino di sale (1,25 g)
  • 1/2 cucchiaino di origano
  • 3 cucchiai d'acqua (45 ml)

Instruções

  1. separarne uno Forma 30×40 cm e preriscaldare il forno a 180ºC.
  2. Mescolare tutti gli ingredienti secchi con un cucchiaio.
  3. Aggiungere l'acqua e mescolare fino a formare un impasto compatto e modellabilel.
  4. Disporre l'impasto su una carta da forno unta o su un tappetino in silicone.
  5. Coprite con plastica o carta da forno e premete con le mani per appiattire l'impasto.
  6. Usando un mattarello, stendere l'impasto in una spessore molto sottile, circa 2 mm.
  7. Tagliare dei quadratini utilizzando un coltello o un mattarello.
  8. Cuocere in forno preriscaldato 180ºC per circa 15 minuti.
  9. I biscotti che sono sui bordi e che sono più sottili, cuociono più velocemente, quindi osservate il colore dell'impasto e toglieteli non appena iniziano a dorarsi, mantenendo i cookie that Non sono ancora dorati dopo essere stati in forno.
  10. Lasciare raffreddare su una griglia o un piatto rivestito con carta assorbente.
  11. Conservare in a vetro ermetico.

Notas

  • Puoi sostituire la farina di mandorle con altre farine di semi oleosi o anche con farina di arachidi.
  • Puoi sostituire la farina di semi di lino con la farina di chia.
  • Condisci la ricetta con altri condimenti a tua scelta, paprika, curcuma, chimichurri, pepe, curry, ecc.
  • Tempo de preparação: 10 minuti
  • Tempo de cozimento: 15 minuti
  • Categoria: Spuntino
  • Método: Arrosto
  • Cozinha: Chetogenico

Nutrição

  • Porção: 8
  • Calorias: 78
  • Açúcar: 0,5 g
  • Sódio: 73,1 mg
  • Gordo: 2,8 g
  • Gordura saturada: 0 g
  • Gordura insaturada: 0,5 g
  • Gordura trans: 0 g
  • Carboidratos: 2,6 g di carboidrati netti 1,8 g
  • Fibra: 0,8 g
  • Proteína: 2 g
  • Colesterol: 0mg

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