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koekies icona orologioMeng al die bestanddele in'n bak en roer totdat die deeg'n gladde en homogene, soos getoon in die foto. icona-posateWenk: As die deeg is'n bietjie sag, laat dit rus in die yskas vir 20 tot 30 minute. icona di una bandieracartella l'icona della cartellaHierdie resep gemaak met'n watertand -, check die genot van ons kategorie koekie Resepte in die Gesonde Resep. Probeer dit uit vir hierdie opsies en uit te vind'n paar nuwe geure van die soetheid van jou spesiale oomblikke in die lewe. icona di InstagramPinterest icona-PinterestFacebook icona di Facebookstampa icona della stampantepiazze icona di piazzacuore icona-cuorecuore solido icona di un cuore solido
Biscoitos de amendoim encostados na borda do vidro sobre mesa branca

BISCOITO DE AMENDOIM FIT


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Descrição

Este biscoito de amendoim é macio e saboroso, você usa o resíduo do leite vegetal e assim aproveita o amendoim por completo


Ingredientes

Scala
  • 1 xícara de resíduo de leite de amendoim ou farina di arachidi (100 grammi)
  • 1 xícara de araruta (115 grammi)
  • 1/4 tazza di farina di riso (42 grammi)
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo (85 grammi)
  • Pizzico di sale
  • 1/2 colher de chá de canela em pó (opzionale)
  • 1 uovo (50 grammi)
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (30 ml)
  • 1/4 xícara amendoim torrado picado grosseiramente (40 grammi)


Instruções

  1. Em misture todos os ingredientes secos com um garfo.
  2. Creane uno cavidade no centro e adicione o óleo de coco e o ovo, comece misturando com o garfo e depois com as mãos.
  3. Finalize com o amendoim picado.
  4. Para moldar os biscoitos faça uma bolinha com aproximadamente 2 cucchiai di impasto.
  5. Pressione a massa com as mãos achatando e dando o formato ao biscoito.
  6. Coloque os biscoitos sobre uma forma com papel manteiga untado ou sobre tapete de silicone.
  7. Cuocere in forno caldo 200º C por aproximadamente 20 minutos ou até que a parte inferior esteja douradinha.
  8. Permettere raffreddare su una gratella ou prato forrado com papel toalha.
  9. Armazene os biscoitos frios em um vidro bem fechado por até 1 semana.

Notas

  • Se não tiver o resíduo do leite de amendoim você pode fazer a receita com farinha de amendoim ou outra farinha de oleaginosas.
  • Estes biscoitos são levemente crocantes quando frescos, mas depois ficam macios.
  • Você pode aquecer no micro-ondas por alguns segundos para deixar mais fofinho.
  • Puoi usare qualquer açúcar e qualquer óleo nesta receita.
  • Substitua a araruta por polvilho doce.
  • Tempo de preparação: 15 minuti
  • Tempo de cozimento: 20 minuti
  • Categoria: I cookie
  • Método: Feito à mão
  • Cozinha: Sem Glúten

Nutrição

  • Porção: 12 biscoitos
  • Calorias: 169
  • Açúcar: 7 gramas
  • Sódio: 1%
  • Gordo: 13%
  • Gordura saturada: 2,8 gramas
  • Gordura insaturada: 5,2 gramas
  • Gordura trans: 0%
  • Carboidratos: 7%
  • Fibra: 6%
  • Proteína: 8%
  • Colesterol: 5%