BOLO DE BANANA INTEGRAL COM PSYLLIUM

Esta receita de bolo integral de banana de liquidificador é muito fácil de fazer, fica macio e saboroso e e uma ótima opção para o café da tarde!

MODO DE PREPARO DO BOLO DE BANANA INTEGRAL:

• Preaqueça o forno em 180º C.

• Separe a forma que você irá utilizar, unte e enfarinhe.

BATA NO LIQUIDIFICADOR:

• 2 ovos
• 1/2 xícara de óleo de girassol ou use o óleo neutro da sua preferência
• 1 xícara de suco da sua preferência, eu usei da centrífuga feito com beterraba, cenoura, limão e maçã ou use o leite da sua preferência
• 1 banana nanica madura
• 1 cangkir gula merah
• 3 colheres de sopa de psyllium

ADICIONE AOS POUCOS NO LIQUIDIFICADOR AJUDANDO COM UMA ESPÁTULA SE NECESSÁRIO:

• 1/2 xícara de amido de milho, polvilho doce ou fécula de batata
• 1 xícara de farinha de trigo integral

FINALIZE COM:

• 1 colher de sobremesa de fermento em pó

ASSE:

• Coloque a massa na forma e leve para assar em forno preaquecido à 180º C por 30-40 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo.

• Espere esfriar para retirar da forma.

Saya harap Anda menikmati resep ini, dan jika Anda memiliki pertanyaan atau saran, tinggalkan komentar di bawah. Jangan lupa, ketika Anda membuat resep ini di rumah untuk mengalahkan foto dan mempostingnya di media sosial dengan #amorpelacomida, saya akan menyukai dan menikmati kreasi Anda.

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