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Pão com três fatias cortadas apoiadas sobre o pão de mandioca em uma tábua de madeira

PÃO DE MANDIOCA FIT DE LIQUIDIFICADOR


avec un d-Star avec un d-Star avec un d-Star avec un d-Star avec un d-Star

5 from 1 review

  • Auteur: Chef Susan Martha
  • À Temps Plein: 50 min + tempo crescimento
  • Rendement De Dividende: 14 fatias
  • Plus: Gluten Free

Description

Este pão de mandioca salgado leva um toque de coco, mas é opcional, a textura é flexível e o sabor é delicioso!


Ingrédients

Échelle

INGRÉDIENTS SECS

  • 3/4 tasse de farine de riz (101 grammes)
  • 1/2 xícara farinha de amaranto (50 grammes)
  • 3/4 tasse de fécule de manioc sucré (90 grammes)
  • 1/2 colher chá de goma xantana 
  • 1/2 colher sopa de fermento biológico seco instantâneo (6 grammes)
  • 1/3 xícara coco seco ralado não adoçado (25 gramas – en option)

INGRÉDIENTS HUMIDES

  • 1 xícara mandioca/aipim/macaxeira crua picada (150 grammes)
  • 3 ovos (150 gramas)
  • 1/4 xícara azeite de oliva
  • 1 colher chá de sal (5 grammes)
  • 1 colher sopa açúcar de coco (12 grammes)
  • Environ 1/4 xícara água morna (60 ml)


Instructions

  1. Misture todos os secos em uma bacia grande para formar um mix de farinhas.
  2. Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador, menos a água morna que deve ser colocada apenas no final. Você deve liquidificar até dissolver a mandioca na mistura.
  3. Adicione os ingredientes molhados processados sobre os ingredientes secos misturados e mexa bem.
  4. Conforme a massa for engrossando coloque a água morna aos poucos para ajustar a consistência da massa, que deve ser grossinha e pastosa, não pode ser muito seca.
  5. Transfira a massa para uma forma de pão de 22 cm de comprimento, por 6 cm de profundidade e 8 cm de largura, nivele a massa molhando a ponta dos dedos em um pouco de água.
  6. Deixe a massa crescer até chegar no topo da forma, aproximadamente 45 minutos, 1 hora.
  7. Quando a massa estiver quase no topo preaqueça o four à 180ºC.
  8. Quando o pão estiver crescido e o forno aquecido, asse por aproximadamente 30-35 minutos.
  9. Assim que conseguir encostar na forma sem se queimar retire o pão de dentro e deixe esfriar sobre uma grade ou papel absorvente.
  10. Corte o pão depois de frio.

Notes

  • Les œufs ne sont pas remplaçables.
  • Use qualquer óleo vegetal no lugar do azeite.
  • Você pode trocar o coco seco pelo fresco ralado ou por castanhas, sementes de girassol, sementes de abóbora, passas, etc.
  • Temps De Préparation: 15 minutes
  • Temps De Cuisson: 35 minutes
  • Catégorie: Collation
  • Méthode: Rôti
  • Cuisine: Brésilien

La Nutrition

  • Taille D'Une Portion: 14 fatias
  • Calories: 143
  • De Sodium: 6%
  • La graisse: 6,9 gramas
  • Graisses Saturées: 2,1 gramas
  • Les Graisses Insaturées: 4,43 gramas
  • - Les Gras Trans: 0%
  • Les hydrates de carbone: 6%
  • La fibre: 3%
  • La protéine: 4%
  • Le taux de cholestérol: 45,42 mg