Description
Mangez un gâteau au chocolat aux bienfaits pour la santé ! Une recette simple à préparer, faite à la main, moelleuse et moelleuse
Ingrédients
Échelle
INGRÉDIENTS HUMIDES
- 3 œufs
- 3/4 tasse d'huile (180 ml)
- 1 tasse de cassonade (180g)
- 1/4 tasse d'eau chaude (60 ml) + 1 cuillère à café de café instantané (ou utilisez votre café préféré)
- 1 à soupe de vinaigre de cidre de pomme (15 ml)
- Pincée de sel
INGRÉDIENTS SECS
- 1/2 tasse de sarrasin/farine de sarrasin (70g)
- 1/2 tasse de farine de noix de cajou (65g)
- 1/2 tasse de fécule de manioc sucré (60g)
- 1/2 tasse de cacao en poudre 100% (48g)
- 1 cuillère à café de café instantané (facultatif)
- 1/3 tasse de pépites de chocolat 70% (50g - facultatif)
- 1 cuillère à soupe de levure chimique (15g)
INGRÉDIENTS DE GARNITURE
- 200 ml de lait végétal
- 1/2 tasse de cassonade (90g)
- 1/4 tasse de cacao en poudre 100% (24g)
- 2 à soupe d'huile de coco (30 ml)
- Petite pincée de sel
Instructions
COMMENT PRÉPARER UNE PÂTE À GÂTEAU AU CHOCOLAT MOQUETTE ET MOELLEUSE
- Graisser un moule moyen de 23 pouces avec un trou au milieu avec un peu d'huile et saupoudrer de poudre de cacao. Préchauffer le four à 180°C.
- Dans un grand bol, mélangez tous les ingrédients humides, moins d'eau avec du café instantané.
- Faites chauffer l'eau et ajoutez le café instantané.
- Ajouter tous les ingrédients secs, sauf la levure, aux ingrédients humides mélangés, la pâte doit être épais et homogène.
- Ajouter Eau chaude avec du café instantané dans la pâte et mélangez bien, la pâte sera un peu plus molle.
- Terminez en ajoutant la levure chimique, remuez rapidement et transférez dans le moule préalablement graissé et saupoudré.
- Cuire au four four chauffé à 180ºC pendant environ 35 minutes, si vous avez un brunisseur au four, allumez-le pendant les dernières 5 ou 10 minutes.
- Faites le test du cure-dent, lorsque le cure-dent ressort propre, le gâteau est cuit.
- Laissez-le refroidir complètement puis retirez-le du moule.
MÉTHODE DE PRÉPARATION GÂTEAU AU CHOCOLAT MOQUÉ ET MOQUÉ
- Ajouter tous les ingrédients de la garniture dans une petite casserole et cuire à feu moyen/vif, en remuant de temps en temps.
- Cuire environ 5 minutes, le bon point est lorsque vous passez la spatule au fond de la casserole et commence à former un chemin. Couvrir immédiatement le gâteau.
Notes
- La garniture est facultative, mais elle rend le gâteau encore plus savoureux.
- Je ne recommande pas de remplacer les œufs.
- Vous pouvez remplacer la farine de sarrasin par de la farine de riz brun
- Remplacez la farine de noix de cajou par de la farine d'amande ou d'arachide.
- Temps De Préparation: 15 minutes
- Temps De Cuisson: 35 minutes
- Catégorie: Collation
- Méthode: Fait à la main
- Cuisine: Brésilien
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 15 tranches
- Calories: 271
- Sucer: 19,9g
- De Sodium: 44,7 mg
- La graisse: 17,6g
- Graisses Saturées: 4,6g
- Les Graisses Insaturées: 11,7g
- - Les Gras Trans: 0 g
- Les hydrates de carbone: 28,9g
- La fibre: 2.3 g
- La protéine: 3,9g
- Le taux de cholestérol: 37,2 mg