Description
Faça em casa um bolo de cenoura super fofinho em poucos minutos! É perfeito pra hora do cafezinho
Ingrédients
Échelle
INGRÉDIENTS HUMIDES
- 1/2 xícara de cenoura ralada (65 grammes)
- 2 ovos (100 gramas)
- 1/3 tasse d'huile (80 ml ou 67 grammes)
- 1/4 xícara de açúcar mascavo (45 grammes)
- 1/4 tasse de sucre demerara (50 grammes)
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha (2,5 ml – facultatif)
- Pincée de sel
- 1 colher de chá de vinagre de maçã (5 ml – facultatif)
INGRÉDIENTS SECS
- 1/3 tasse de farine de riz (45 grammes)
- 1/3 tasse de farine d'avoine (40 grammes)
- 1/3 tasse de fécule de manioc sucré (40 grammes)
- 1/2 cuillère à soupe de levure chimique (7,5 grammes)
INGREDIENTES COBERTURA – OPCIONAL
- 1/3 tasse de lait végétal (80 ml)
- 3 cuillères à soupe de sucre demerara (19 grammes)
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre 100% (12 grammes)
- 1 colher de sopa óleo de coco (15 grammes)
- Pitada pequena de sal (opcional)
Instructions
- Unte uma frigideira antiaderente de 24 cm de diâmetro avec un peu d'huile.
- No liquidificador processe todos os ingredientes molhados até liquidificar por completo a cenoura e obter uma massa bem lisa.
- Adicione os ingredientes secos, menos o fermento e bata rapidamente, apenas para incorporar as farinhas.
- Finalize a massa adicionando o fermento em pó e mexa rapidamente com a espátula.
- Transfira a massa para a frigideira previamente untada, tampe e leve para assar no fogão sobre grade dupla.
- Nos primeiros 30 segundos mantenha o fogo médio, depois abaixe e asse no fogo mínimo pendant environ 12-15 minutos.
- Desligue o fogo e mantenha a frigideira tampada por 5 minutos sobre a chama desligada.
- Para assar o bolo do segunda lado passe uma espátula de silicone nas laterais e depois transfira o bolo para um prato ou tábua.
- Coloque a frigideira sobre o bolo, como se fosse uma tampa, e depois vire o prato e a frigideira ao mesmo tempo.
- Volte a frigideira para o fogão e asse por mais 3-5 minutos tampado em fogo mínimo.
- Desligue o fogo, mantenha a frigideira tampada e depois faça a cobertura.
Modo de Preparo Cobertura
- Coloque todos os ingredientes em uma panela pequena e mexa esporadicamente em fogo médio por aproximadamente 5 minutes.
- Assim que a cobertura engrossar cubra o bolo e aproveite!
Remarques
- Não recomendo a substituição dos ovos, sem eles a massa ficará pesada/solada.
- Use qualquer tipo de óleo, usei o de girassol.
- Você pode usar apenas 1 tipo de açúcar, mas a combinação dos dois deixa tudo mais interessante.
- Assista ao vídeo demonstrativo para entender melhor como virar o bolo para assar do segundo lado.
- Como este é um bolo assado em uma frigideira maior é comum que o bolo dê uma leve queimadinha na parte de baixo, se precisar uma chama mais fraca use a grelha tripla.
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de cuisson: 20 minutes
- Catégorie: Collation
- Méthode: Rôti à la poêle
- Cuisine: Saudável
Nutrition
- Taille de la portion: 12 tranches
- Calories: 162
- Sucre: 7%
- Sodium: 2%
- Graisse: 8,4 grammes
- Graisses saturées: 2,3 gramas
- Graisses insaturées: 5,7 gramas
- Gras trans: 0%
- Glucides: 7%
- Fibre: 4%
- Protéine: 5%
- Cholestérol: 10%