Name: GÂTEAU À LA BANANE À L'AVOINE ET AU MIEL
Prep time: PT-492809H17M40S
Cook time: PT-492809H17M40S
Total time: PT-492809H17M40S
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3/4 xícara banana madura amassada (188 g); 3 ovos (150 g); 1/4 xícara mel (100 g); 1/3 xícara óleo vegetal (80 ml); 1 xícara farinha de aveia (120 g); 1/2 xícara amido de milho (55 g); Pitada de sal e 1/2 colher de chá canela em pó (opcional); 1 colher de sopa de fermento em pó (15 g)

Description

Receita vapt-vupt de bolo de banana com aveia feita apenas com 1 garfo, o bolo fica fofinho, saboroso e com sabor suave de mel

Ingrédients

Échelle

INGRÉDIENTS HUMIDES

3/4 xícara banana madura amassada (188 g)
3 œufs (150 g)
1/4 xícara mel (100g)
1/3 tasse d'huile végétale (80 ml)

INGRÉDIENTS SECS

1 tasse de farine d'avoine (120g)
1/2 tasse de fécule de maïs (55g)
Pitada de sal e 1/2 colher de chá canela em pó (opcional)
1 cuillère à soupe de levure chimique (15g)

Mode De Cuisson Prevent your screen from going dark

Instructions

Unte uma forma média de bolo com um pouco de óleo e polvilhe um pouco de farinha de arroz.
Préchauffer le four à 180ºC.
Em uma bacia amasse as bananas com um garfo até formar um purê com alguns pedacinhos.
Adicione os ovos e mexa novamente.
Adicione o mel, mexa, depois adicione o óleo e mexa novamente.
Aromatize com uma pitada de sal e de canela.
Adicione a farinha de aveia e mexa bem com o garfo até incorporá-la na mistura.
Depois adicione o amido de milho e mexa novamente.
Finalize a massa com o fermento em pó, mexa rapidamente e depois transfira a massa para a forma previamente untada e polvilhada.
Cuire au four forno preaquecido 180ºC por 25-30 minutos ou jusqu'à ce que vous fassiez le test du cure-dent et qu'il en ressorte propre.
Deixe ele esfriar por completo pra depois desenformar.

Notes

Je ne recommande pas de remplacer les œufs.
Substitua o mel por melado, calda de agave, néctar de coco ou maple syrup, se desejar substituir por açúcar cliquez ici!
Você pode adicionar passas, castanhas, gotas de chocolate, etc, mas não exagere na quantidade, use entre 1/4 xícara e 1/3 xícara.

Temps De Préparation: 10 minutes
Temps De Cuisson: 30 minutes
Catégorie: Collation
Méthode: Rôti
Cuisine: Brésilien

La Nutrition

Taille D'Une Portion: 60 gramas
Calories: 157
De Sodium: 8%
La graisse: 15%
Graisses Saturées: 6%
- Les Gras Trans: 0%
Les hydrates de carbone: 6%
La fibre: 6%
La protéine: 4%