Description
Receita de bolo de abóbora simples, super macio e aromático que é perfeito pro lanche da tarde e para acompanhar aquele cafezinho!
Ingrédients
Échelle
INGRÉDIENTS HUMIDES
- 1 colher sopa abóbora assada ou cozida (20g)
- 1 œuf (50 g)
- 1 colher sopa coco seco ralado (5g)
- 1 colher sopa óleo vegetal (15 ml)
- 1 colher sopa açúcar demerara (13 g)
- 1 colher chá suco de limão ou vinagre (5 ml – facultatif)
- 1 pitada sal + 1 pitada canela + 1 pitada noz-moscada + 1 pitada cravo (opcional)
INGRÉDIENTS SECS
- 2 colheres sopa farinha de aveia (15g)
- 2 colheres sopa farinha de arroz (17g)
- 2 colher sopa polvilho doce (15g)
- 1 colher chá fermento em pó (5g)
DECORAÇÃO (OPCIONAL)
- Lascas de coco fresco
Instructions
- Unte uma frigideira antiaderente de 13 cm de diâmetro com 4 cm de profundidade com um pouco de óleo e coloque as lascas de coco no fundo.
- Em um prato fundo ou travessa pequena misture todos os ingredientes molhados até obter massa homogênea.
- Adicione as farinhas aos poucos, mexendo a cada nova adição.
- Finalize a massa com o fermento em pó e mexa rapidamente.
- Transfira a massa para a frigideira untada.
- Leve para assar em fogo mínimo por aproximadamente 7 – 10 minutos sempre tampado, use uma grelha sobre a outra para garantir que o bolo asse lentamente.
- Depois deste tempo desligue o fogo e mantenha a frigideira tampada sobre a chama desligada por 5-7 minutos.
- Para virar o bolo de coco solte as laterais com uma espátula de silicone, depois enfie a espátula por baixo, suspenda o bolo e depois vire a frigideira sobre o bolo, aí vire novamente a frigideira.
- Tampe e asse por mais 2 – 5 minutos no fogo mínimo.
- Verifique se o bolo está dourado na parte de baixo, quando estiver desligue o fogo, retire o bolo de dentro da frigideira e Laisser refroidir sur une grille ou une assiette recouverte de papier absorbant..
- Não corte o bolo quente, você prejudicará a textura e o sabor.
Notes
- Substitua a abóbora assada por banana amassada.
- Meça os ingredientes em colheres de medida niveladas, mantendo a proporção recomendada.
- Temps De Préparation: 5 minutes
- Temps De Cuisson: 15 minutes
- Catégorie: Collation
- Méthode: Poêle à frire
- Cuisine: Brésilien
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 2 fatias
- Calories: 240
- De Sodium: 12%
- La graisse: 23%
- Graisses Saturées: 15%
- Les hydrates de carbone: 9%
- La fibre: 5%
- La protéine: 7%
- Le taux de cholestérol: 106 mg