Imprimir
reloj el icono del relojcuchillería taza de iconosbandera proyecto de iconcarpeta folder iconInstagram instagram iconopinterest el icono de pinterestFacebook facebook iconosimprimir el icono de impresióncuadrados cuadrados de iconosde corazón corazón de iconosheart unidad de estado sólido corazón sólido en el icono
Varias galletas cuadradas esparcidas sobre un mantel individual a cuadros blancos

GALLETA SALADA CON 3 INGREDIENTES LOW CARB

5-Star 4-Star 3-Star 2-Star 1-Star

En los comentarios

Descripción

En tan solo unos minutos disfrutarás de estas galletas crujientes, ricas y fáciles de preparar, ¡son un snack perfecto que te sacia!

Por sus siglas en inglés

Escala
  • 1 taza de harina de almendras (100 gramos)
  • 1 cucharada de harina de linaza (10 g)
  • 1/4 cucharadita de sal (1,25 gramos)
  • 1/2 cucharadita de orégano
  • 3 cucharadas soperas de agua45 ml)

Instrucciones

  1. separar uno Forma de 30×40 cm. y precalentar el horno para 180ºC.
  2. Mezclar todos los ingredientes secos con una cuchara.
  3. Agrega el agua y revuelve hasta que se forme una masa compacta y moldeablel.
  4. Colocar la masa sobre un papel de horno engrasado o tapete de silicona.
  5. Cubrir con plástico o papel de horno y presionar con las manos para aplanar la masa.
  6. Con un rodillo, extienda la masa hasta formar una espesor muy fino, aproximadamente 2 mm.
  7. Cortar en cuadritos pequeños usando un cuchillo o un rodillo.
  8. Hornear en horno precalentado 180ºC durante aproximadamente 15 minutos.
  9. Las galletas que son en los bordes y que son más finos, hornean más rápido, así que observa el color de la masa y Retíralos tan pronto como empiecen a dorarse., guardando las galletas que Aún no están dorados después de estar en el horno..
  10. Dejar enfriar sobre una rejilla o plato forrado con papel absorbente.
  11. Almacenar en un vidrio hermético.

Notes

  • Puedes cambiar la harina de almendras por otras harinas de semillas oleaginosas o incluso harina de maní.
  • Puedes cambiar la harina de linaza por harina de chía.
  • Condimenta la receta con otros condimentos de tu elección, pimentón, cúrcuma, chimichurri, pimienta, curry, etc.
  • Supongo Que El Equipo De: 10 minutos
  • Cook Time: A los 15 minutos
  • Categoría: La merienda
  • Método: Asar
  • La cocina: cetogénico

La nutrición deportiva

  • La Porción: 8
  • Calorías: 78
  • Azúcar: 0,5 gramos
  • Sodio: 73,1 mg
  • Fat: 2,8g
  • Sa: Fat: 0 g
  • No Saturadas De La Fat: 0,5 gramos
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 2,6 g Carbohidratos netos 1,8 g
  • La fibra: 0,8g
  • Sistema de: 2 g
  • El colesterol: 0 mg

Encuéntrelo en línea: https://receitasaudavel.net/es/galleta-salada-con-3-ingredientes/