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Frigideira marrom com cabo preto sobre tábua de madeira de cor clara, dentro bolo de laranja e ao fundo uma laranja partida ao meio

BOLO VEGANO DE LARANJA NA FRIGIDEIRA


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Descripción

Você vai amar este bolo aromático, macio e rápido de preparar que é perfeito para quem tem restrições alimentares


Por sus siglas en inglés

Escala

LOS INGREDIENTES SECOS

  • 1/4 una taza de harina de arroz.34 g)
  • 1/4 taza de harina de avena (30 g)
  • 1/4 taza de maicena (28 g)
  • 1 colher sopa farinha de linhaça (10 g)
  • Pitada pequena de sal + pitada pequena de cúrcuma (opcional)
  • entusiasmo de 1 laranja
  • 1 colher sopa açúcar demerara (13 g)
  • 1 colher chá fermento em pó (5 g)

INGREDIENTES HÚMEDOS

  • 1/2 colher sopa de óleo vegetal (7,5 ml)
  • 1/4 xícara + 1 colher sopa suco de laranja (75 ml)
  • 1/2 colher chá vinagre de maçã (2,5 ml)


Instrucciones

  1. Unte uma frigideira  antiaderente de 13 cm de diâmetro por 4 cm de profundidade con un poco de aceite.
  2. Em um prato fundo adicione todos os ingredientes secos, menos o fermento e mexa bem com um garfo até formar um mezcla de harina.
  3. Abra uma cavidade no centro do mix de farinhas e adicione os ingredientes molhados até formar uma masa espesa y uniforme.
  4. Finalize a massa com o fermento em pó, mexa rapidamente e depois coloque a massa na frigideira untada.
  5. Espalhe a massa com uma espátula e depois dê uma batidinhas para ajustar melhor dentro da frigideira.
  6. Escolha a boca mais fraca do fogão, use grelha dupla ou tripla para que a frigideira fique longe do fogo.
  7. Coloque a frigideira sobre a chama mínima do fogão, tampe e deixe assar por aproximadamente 10 minutos.
  8. Com o auxílio de uma espátula de silicone transfira o bolo para um prato, coloque a frigideira por cima e vire tudo, asse o segundo lado por uns 3-5 minutos.
  9. Dejar enfriar sobre una rejilla o plato forrado con papel absorbente.

Notes

  1. A cúrcuma é opcional, mas é ela que irá conferir uma coloração mais amarelinha para o bolo.
  • Supongo Que El Equipo De: 5 minutos
  • Cook Time: 13-15 minutos
  • Categoría: La merienda
  • Método: La sartén
  • La cocina: Brasil

La nutrición deportiva

  • La Porción: 2
  • Calorías: 229
  • Sodio: 10%
  • Fat: 12%
  • Sa: Fat: 5%
  • Trans Fat: 0%
  • Carbohydrates: 13%
  • La fibra: 12%
  • Sistema de: 6%
  • El colesterol: 0%