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Bolo redondo com furo no meio com detalhes ondulados na lateral sobre pano branco com xadrez vermelho em uma mesa branca

TORTA FIT FUBA CON BATATAS SIN GLUTEN SIN LACTOSA


5 Estrellas 4 Estrellas 3 Estrellas 2 Estrellas 1 Estrella

Reseña de 5 de 1

  • Autor: Chef Susan Marta
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Producir: 14 rebanadas 1incógnita
  • Dieta: Sin gluten

Descripción

Este bolo é super fofinho, saboroso e vai deixar você saciado por muitas horas, é perfeito para a hora do cafezinho.


Ingredientes

Escala

INGREDIENTES SECOS⁠

  • 1 xícara fubá fino (140 gramas)⁠
  • 3/4 taza de harina de avena (90 gramas)⁠
  • 3/4 taza de maicena (83 gramas)⁠
  • 1/2 colher de chá de goma xantana⁠
  • 1 cucharada de levadura en polvo (15 gramas)⁠
  • Pitada de sal⁠

INGREDIENTES MOLHADOS⁠

  • 3 ovos⁠
  • 1 xícara batata-doce crua ralada (100 gramas)⁠
  • 1/2 taza de aceite vegetal (120 ml)⁠
  • 1 taza de azúcar demerara (200 gramas)⁠
  • 1/2 xícara de leite de coco ou outro leite vegetal (120 ml)⁠
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (5 ml)⁠

Instrucciones

  1. Unte uma forma redonda com furo no meio de 23 cm com um pouco de óleo e polvilhe um pouco de fubá. ⁠
  2. Preaqueça o forno a 180ºC.⁠
  3. Misture todos os ingredientes secos, menos o fermento, em uma bacia grande para formar um mix de farinhas.⁠
  4. Processe os ingredientes molhados no liquidificador até dissolver a batata-doce na mistura formando uma massa lisa e uniforme.⁠
  5. Adicione os ingredientes molhados processados sobre os ingredientes secos misturados e mexa bem até formar massa homogênea.⁠
  6. Finalize a massa com o fermento em pó mexendo rapidamente.⁠
  7. Transfira a massa para a forma untada e polvilhada e leve para assar em forno preaquecido 180ºC por aproximadamente 35 minutos.⁠
  8. Deixe o bolo esfriar dentro da forma para só depois desenformar.⁠

Notas

  • Os ovos não são substituíveis na receita.
  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Categoría: Bocadillo
  • Método: Asar
  • Cocina: brasileño

Nutrición

  • Tamaño de la porción: 14 fatias
  • Calorias: 215
  • Sodio: 10%
  • Gordo: 11 gramas
  • Grasa saturada: 2,17 gramas
  • Grasa insaturada: 8,15 gramas
  • Grasas trans: 0%
  • Carbohidratos: 9%
  • Fibra: 5%
  • Proteína: 3%
  • Colesterol: 45,42 mg
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