Descripción
Receita prática feita à mão usando apenas 1 garfo, o bolo é macio, aromático e com certeza vai fazer com que você receba muitos elogios!
Por sus siglas en inglés
Escala
LOS INGREDIENTES SECOS
- 1/2 xícara de fubá (70 g)
- 1/2 taza de almidón de papa (87 g)
- 1/2 xícara farinha de arroz integral (67 g)
- pizca de sal
- 1/2 cucharadita de goma xantana
- 1 cucharada de levadura en polvo (15 g)
INGREDIENTES HÚMEDOS
- 3 ovos (150 gramas)
- 1/2 xícara banana (130 g)
- 1/2 taza de azúcar demerara (100 g)
- 1/3 taza de aceite (80 ml)
- 1/2 taza de jugo de naranja (120 ml) + raspas 1 laranja
Instrucciones
- Engrasar un molde mediano 23 cm de diámetro con un poco de aceite y espolvorear harina de maíz.
- Precalienta el horno a 180ºC.
- Em uma bacia misture todos os ingredientes secos com um garfo.
- Em outra bacia adicione a banana, os ovos e o açúcar e mexa bem com um garfo.
- Adicione as raspas de 1 laranja, o suco de laranja e o óleo e mexa bem.
- Adicione os ingredientes molhados sobre os ingredientes secos e mexa bem até que a massa não tenha mais grumos.
- Transfira a massa para a forma untada e enfarinhada e leve para assar em Horno calentado a 180ºC durante 35 minutos aproximadamente..
- Faça sempre o teste do palito, quando o palito sair limpo o bolo está pronto.
- Deixe o bolo esfriar por completo antes de desenformar.
Notes
- O ovos no son reemplazables nesta receita.
- Use sempre bananas bem maduras, mas não podres!
- Raspe a laranja antes de espremer o suco.
- Você pode trocar o açúcar demerara por outro açúcar ou adoçante da sua preferência.
- Use o óleo da sua preferência, eu usei o óleo de girassol.
- Você pode processar os ingredientes molhados no la licuadora, mas a receita funciona perfeitamente apenas com 1 garfo.
- Supongo Que El Equipo De: A los 15 minutos
- Cook Time: En el minuto 35
- Categoría: La merienda
- Método: Hecho a mano
- La cocina: Brasil
La nutrición deportiva
- La Porción: 12 rebanadas
- Calorías: 240
- Azúcar: 10,6 gramas
- Sodio: 2%
- Fat: 14,1 gramas
- Sa: Fat: 2,2 gramas
- No Saturadas De La Fat: 11,2 gramas
- Trans Fat: 0%
- Carbohydrates: 9%
- La fibra: 4%
- Sistema de: 5%
- El colesterol: 16%