Descripción
¡Come pastel de chocolate con beneficios para la salud! Una receta sencilla de preparar, hecha a mano, suave y húmeda
Ingredientes
Escala
INGREDIENTES HÚMEDOS
- 3 huevos
- 3/4 taza de aceite (180 ml)
- 1 taza de azúcar moreno (180g)
- 1/4 taza de agua caliente (60 ml) + 1 cucharadita de café instantáneo (o usa tu café favorito)
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (15 ml)
- Una pizca de sal
INGREDIENTES SECOS
- 1/2 taza de trigo sarraceno/harina de trigo sarraceno (70 gramos)
- 1/2 taza de harina de anacardo (65 gramos)
- 1/2 taza de almidón de yuca dulce (60 gramos)
- 1/2 taza de cacao en polvo 100% (48 gramos)
- 1 cucharadita de café instantáneo (opcional)
- 1/3 taza de chispas de chocolate 70% (50 gramos - opcional)
- 1 cucharada de levadura en polvo (15 gramos)
INGREDIENTES DEL ADORNO
- 200 ml de leche vegetal
- 1/2 taza de azúcar moreno (90 gramos)
- 1/4 taza de cacao en polvo 100% (24 gramos)
- 2 cucharadas de aceite de coco (30 ml)
- Una pizca pequeña de sal
Instrucciones
CÓMO PREPARAR MASA DE PASTEL DE CHOCOLATE HÚMEDA Y ESPONJA
- Engrasa un molde mediano de 23 pulgadas con un agujero en el medio con un poco de aceite y espolvorea cacao en polvo. Precalienta el horno a 180º C.
- En un tazón grande mezcle todos los ingredientes húmedos, menos agua con café instantáneo.
- Calienta el agua y agrega el café instantáneo.
- Agrega todos los ingredientes secos, excepto la levadura, a los ingredientes húmedos mezclados, la masa debe quedar espesa y homogénea.
- Agregar Agua caliente con café instantáneo en la masa y mezclar bien, la masa quedará un poco más suave.
- Terminar agregando el polvo para hornear, remover rápidamente y transferir al molde previamente engrasado y espolvoreado.
- Hornear Horno calentado a 180ºC durante 35 minutos aproximadamente., si tienes tostadora en el horno, enciéndela durante los últimos 5 o 10 minutos.
- Haz la prueba del palillo, cuando el palillo salga limpio el bizcocho estará horneado.
- Déjalo enfriar por completo y luego retíralo del molde.
MÉTODO DE PREPARACIÓN TOPPING DE TORTA DE CHOCOLATE HÚMEDO Y ESPONJOSO
- Agregue todos los ingredientes de la cobertura a una cacerola pequeña y cocine a fuego medio/alto, revolviendo esporádicamente.
- Cocine por aproximadamente 5 minutos, el punto correcto es cuando pasas la espátula por el fondo de la sartén y comienza a formar un camino. Cubre el pastel inmediatamente.
Notas
- La cobertura es opcional, pero hace que el pastel quede aún más sabroso.
- No recomiendo reemplazar los huevos.
- Puedes sustituir la harina de trigo sarraceno por harina de arroz integral.
- Reemplace la harina de anacardos con harina de almendras o maní.
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 35 minutos
- Categoría: Bocadillo
- Método: Hecho a mano
- Cocina: brasileño
Nutrición
- Tamaño de la porción: 15 rebanadas
- Calorias: 271
- Azúcar: 19,9 gramos
- Sodio: 44,7 mg
- Gordo: 17,6g
- Grasa saturada: 4,6g
- Grasa insaturada: 11,7g
- Grasas trans: 0 gramos
- Carbohidratos: 28,9 gramos
- Fibra: 2,3g
- Proteína: 3,9g
- Colesterol: 37,2 mg