Healthy Recipe Blog
Tag

without flour

Browsing

FLOURLESS AND BUTTERLESS PAN COCONUT CAKE

By
Small frying pan with coconut cake inside, coconut flakes on top of the cake, in the background a white tablecloth with a red checkered pattern

Eu recebi a sugestão de criar um bolo de coco de frigideira lendo os comentários no YouTube, achei uma ótima ideia, adoro coco e bolo rápidos. Se você está procurando uma receita pequena e bolo de coco esta versão feita na frigideira vai matar seu desejo em poucos minutos. A receita do bolo de coco de frigideira sem farinha e sem manteiga fica fofinho e é uma ótima opção pro café da tarde. POSSO ASSAR O BOLO DE COCO DE FRIGIDEIRA NO FORNO? O grande objetivo das receitas de frigideira é que você não precisa de um forno para conseguir fazer a receita. Então se seu forno quebrou ou se você não tem um forno em casa, você conseguirá fazer o bolo de coco de frigideira sem farinha e sem manteiga com perfeição. Se você nunca fez um bolo de coco de frigideira vai perceber que seguindo o método você obterá um…

View Post
By

QUICK FLOURLESS APPLE PIE

By
Slice of apple pie on small white square plate

Você já pensou em fazer uma torta de maçã rápida que é basicamente só o recheio e que não precisa fazer massa? Esta receita é uma torta de maçã de preguiçoso que você não vai precisar fazer a massa e não precisa nem de farinha de trigo! É uma torta de maçã sem glúten, sem lactose, cheia de sabor e que vai virar sua nova queridinha do final de semana. Eu amo torta de maçã, mas o que eu mais amo com certeza é o recheio! Já vou logo avisando que esta torta de maçã super fácil é perfeita pra comer com uma bola de sorvete de creme! TORTA DE MAÇÃ DE PREGUIÇOSO Se você morre de preguiça de ficar fazendo massa de torta, de abrir ela com o rolo e ter um super trabalho, esta torta é pra você! Pode parecer super estranho o jeito como esta torta de…

View Post
By

RECEITA DE BROWNIE FIT SEM FARINHA COM ABOBRINHA SEM GLÚTEN SEM LACTOSE

By
Três pedaços de brownie sobrepostos em um prato quadrado branco pequeno, o pedaço de cima está mordido e tem abobrinha ao fundo desfocadas

Quem não ama chocolate? Eu amo, ainda mais em uma receita de brownie fit sem farinha e com ingredientes que trazem benefícios pra saúde! Este brownie fitness leva manteiga de amendoim e abobrinha como base da receita, não leva nenhuma farinha. E não se preocupe, você não sente nenhum gosto de abobrinha, é um brownie sem glúten, nutritivo e muito saboroso. BROWNIE FIT SEM FARINHA Eu costumo criar minhas receitas conforme a inspiração do dia, mas esta receita de brownie com abobrinha encontrei no blog The Natural Nurturer. Eu também fiquei desconfiada que um brownie sem glúten feito com abobrinha e manteiga de amendoim seria muito estranho. Mas não é que deu certo? Eu mudei alguns ingredientes da receita original, mas mesmo assim ficou maravilhoso! Você não consegue nem enxergar a abobrinha na massa e o sabor da manteiga de amendoim está presente, mas o chocolate é predominante. RECEITA BROWNIE…

View Post
By

GLUTEN FREE LACTOSE FREE SALTY SWEET POTATO CAKE FROM A BLENDER

By
Two slices of savory sweet potato cake overlapping on a white plate on a white table

Here at home, savory recipes always run out quickly. Inspired by my blender sweet potato cake (which was a huge success), I decided to create a new sweet potato cake recipe, but this time in a savory version. This savory sweet potato cake recipe is dense, nutritious, protein-rich and will satisfy your hunger! It is simple to prepare and made entirely in a blender. SIMPLE SALTY SWEET POTATO CAKE RECIPE IN A BLENDER I love blender recipes. First, you blend the liquid ingredients, then the dry ones, add the filling, mix well and finish with baking powder. It is super practical! You can vary the filling and use whatever you have in the fridge. I used colonial sausage, black olives and walnuts, a delicious combination that surprised my taste buds. VARIING THE SALTY SWEET POTATO CAKE FILLING For this savory sweet potato cake recipe, you will need…

View Post
By

TORTA SALGADA DE ATUM FIT SEM FARINHA PROTEICA

By
Recipe for Fit Tuna Salty Pie without flour, gluten-free, lactose-free, super protein and simple to prepare!

Se você é do time que prefere salgado mais do que doce esta receita é perfeita pra matar sua fome e te deixar saciado por bastante tempo. Esta torta salgada de atum não leva nenhuma farinha e usa feijão cozido como base da receita. Isso mesmo, você leu direito, feijão cozido, eu usei o feijão vermelho, mas pode ser qualquer um desde que o grão esteja cozido “al dente”, nem muito mole, nem muito duro. TORTA SALGADA DE ATUM COM FEIJÃO COZIDO NA MASSA Eu gosto muito de usar os grãos cozidos em minhas receitas, meus preferidos são o grão-de-bico, a lentilha e o feijão. Quando você usa os grãos integrais cozidos nas receitas eles fazem o papel da farinha, mas atenção, sempre que usar grãos no lugar da farinha a receita precisa ter ovos. Se você tentar substituir os ovos em receitas com grãos cozidos a textura final sempre…

View Post
By

BOLO SALGADO DE LIQUIDIFICADOR SEM FARINHA PROTEICO

By

Eu sei que muitas pessoas preferem opções salgadas para o lanche mas algumas vezes ficamos em dúvida do que comer entre as refeições. Na Reeducação Alimentar devemos revesar os alimentos e tentar consumir menos farinha refinada possível. Pensando nisso desenvolvi esta receita de bolo salgado que não leva nenhuma farinha, isso mesmo, eu disse que você não vai precisar de nenhum tipo de farinha para fazer este bolo salgado de liquidificador. BOLO SALGADO DE LIQUIDIFICADOR COM GRÃO-DE-BICO COZIDO NO LUGAR DA FARINHA Esta é uma receita muito simples e prática de bolo salgado de liquidificador. Ela leva como base o grão-de-bico cozido e é o grão-de-bico que vai servir como a “farinha” desta receita. Se você não sabe como cozinhar o grão-de-bico eu já ensinei aqui no blog (clique aqui para aprender a cozinhar grão-de-bico), mas se você ficar com preguiça de cozinhá-lo você pode comprar aquele enlatado ou à…

View Post
By

FLOURLESS COCONUT AND PEANUT BISCUITS

By

Eu amo um biscoitinho crocante para enganar a fome entre as refeições, mas acho caro e nem sempre muito saudável as opções sem glúten e sem lactose que encontramos no mercado. Eu sei que você deve estar pensando que fazer biscoito em casa dá muito trabalho, mas essa receita é super rápida, muito fácil de fazer e leva poucos ingredientes, então acho que vale a pena testar, não é mesmo? INGREDIENTES: 1 xícara de coco seco 1/2 xícara de amendoim torrado (ou substitua por nozes, castanhas, amêndoas, macadâmia) 1 ovo 4 colheres de sopa de melado (ou substitua por mel, agave ou 1/4 xícara de açúcar de coco) 4 colheres de sopa de óleo de coco (meça derretido) 1/2 colher de chá de sal 1 colheres de chá de pimenta síria ou canela (opcional) 1 colher de chá de gengibre em pó (opcional) MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes…

View Post
By
en_USEnglish
pt_BRPortuguese es_ESSpanish fr_FRFrench it_ITItalian en_USEnglish