Que tal aumentar o consumo de proteína no seu lanche? Esta receita de bolo de chocolate sem farinha é super proteica, saudável, saborosa e nutritiva. É sem glúten, sem lactose, rico em fibras e cheio de benefícios para a sua saúde! Esta receita de bolo de chocolate sem farinha é feita inteiramente no liquidificador de maneira simples e rápida. Tenho certeza que este delicioso bolo de chocolate vai matar a sua fome e lhe deixar satisfeito por muito tempo. CONFIRA ABAIXO O MODO DE PREPARO ILUSTRADO Bata no liquidificador os ovos, a banana, o óleo, a lentilha, o mel, o sal e as especiarias até virar uma massa homogênea. Depois que liquidificar bem adicione o cacau em pó. Não esqueça de limpar as lateiras do liquidificador com uma espátula para garantir que tudo fique bem misturado. Adicione as sementes de chia (se estiver usando) e o vinagre de maçã (se estiver…
Learn a gluten-free and lactose-free blender brownie recipe, perfect for snacking and making your dietary reeducation tastier! INGREDIENTS: 3 eggs 1/2 cup molasses 1/2 cup sunflower oil or any neutral oil 1/2 cup hot water 1 cup 50% cocoa powder 1 1/4 cup cooked sweet potato (about a medium sweet potato) 3 tablespoons flaxseed (optional) 3 tablespoons gluten-free oats (optional) 2 tablespoons cocoa nibs (optional) 1/2 cup rice flour 1 level dessert spoon of baking powder 1/2 teaspoon xanthan gum Pinch of salt and Syrian pepper or cinnamon (optional) BLENDER: Add the eggs, molasses and oil and potato well. Then add the hot water and chocolate. Once you have a homogeneous mixture, add the cooked sweet potato, flaxseed and…