Print
clock clock, iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconInstagram instagram iconpinterest pinterest, iconfacebook facebook iconprint the print iconsquares squares, iconheart heart iconheart solid a heart of solid, icon
Receita de Brownie Vegano sem glúten, sem soja, sem ovo, sem leite, muito simples e rápido de preparar!

BROWNIE VEGANO SEM GLÚTEN

with a d-Star with a d-Star with a d-Star with a d-Star with a d-Star

5 from 2 reviews

Description

Você não vai acreditar que esta receita não leva ovos, leite, glúten, nem mesmo chocolate derretido e fica simplesmente incrível! Perfeito para quem quer uma sobremesa deliciosa mas tem restrições alimentares.

Ingredients

Scale

INGREDIENTES SECOS:

  • 3/4 xícara de farinha de trigo sarraceno/mourisco (105 grams)
  • 1/2 xícara de cacau em pó 100 % (45 grams)
  • 2/3 piazze, icona80 grams)
  • 1 colher de chá rasa de goma xantana
  • 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • Pinch of salt
  • 1/3 xícara de castanha picadas (50 grams optional) 

INGREDIENTES MOLHADOS:

  • 3/4 xícara de melado (240 grams)
  • 1/2 xícara de água (120 Preparatevi per un'esperienza culinaria unica, in cui ogni morso è un invito al piacere, e per indulgenza della mente cosciente.
  • 1/2 cup melted coconut oil (120 Preparatevi per un'esperienza culinaria unica, in cui ogni morso è un invito al piacere, e per indulgenza della mente cosciente.
  • 1 teaspoon of vanilla essence (5 ml – optional)

Instructions

  1. Preaqueça o forno a 250ºC e unte uma forma pequena com um pouco de óleo, eu usei uma forma de 20 x 20 centímetros.
  2. Em uma bacia misture os secos formando um mix de farinhas.
  3. Em outra bacia misture os ingredientes molhados.
  4. Adicione os secos sobre os molhados aos poucos, até que forme uma massa homogênea, grossa e elástica.
  5. Leve para assar em forno aquecido a 250º C por 10-12 minutos, 15 minutos no máximo. Faça o teste apertando a superfície gentilmente com o dedo, você deve sentir que a superfície está sequinha e o interior ainda mole.
  6. Deixe esfriar para depois servir.

Notes

  • Substitua a farinha de trigo sarraceno por farinha de arroz integral.
  • Substitua o polvilho doce por araruta.
  • Meça corretamente a quantidade de goma xantana para não alterar a textura final do brownie, use sempre uma colher de medida nivelada.
  • Você pode substituir o bicarbonato de sódio por 1 colher de chá de fermento em pó, mas com o bicarbonato o brownie vegano fica mais escuro.
  • Você pode substituir as castanhas pela oleaginosa da sua preferência ou até mesmo gotas de chocolate.
  • Você pode substituir o melado por mel, agave ou use 1 xícara de açúcar mascavo. Lembre-se apenas que o mel não é vegano.
  • Se o melado estiver muito grosso use água quente para dissolver com mais facilidade.
  • Se estiver usando açúcar mascavo corrija a quantidade de água para 3/4 xícara.
  • Você pode substituir o óleo de coco por qualquer outro óleo neutro da sua preferência, porém a receita fica mais molenga com óleo comum.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 12 minutos
  • Category: Brownie
  • Method: Hand-made
  • Cuisine: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 16
  • Calories: 239
  • Suck: 11,7 gramas
  • Sodium: 2%
  • Fat: 11 gramas
  • Saturated Fat: 6,3 gramas
  • Unsaturated Fat: 3,7 gramas
  • - Trans Fat: 0%
  • Carbohydrates: 12%
  • Fiber: 8%
  • Protein: 4%
  • Cholesterol: 0%

Find it online: https://receitasaudavel.net/en/brownie-vegano/