الوصف
Este bolo de fubá é um dos melhores que já provei, super fofinho, rápido de preparar, nutritivo e vai fazer com que você receba muitos elogios!
المكونات
Scale
INGREDIENTES MOLHADOS
- 3 xícaras maçã picada com casca (300 gramas)
- 3 ovos (150 gramas)
- 1/2 xícara óleo vegetal (120 ml)
- 1/2 xícara açúcar demerara (100 gramas)
- 1 colher sopa vinagre de maçã (15 ml – opcional)
- 1 colher chá de essência de baunilha (5 ml)
- قليل من الملح
INGREDIENTES SECOS
- 1 xícara de fubá fino (140 gramas)
- 1/2 xícara polvilho doce (60 gramas)
- 1/2 xícara de aveia em flocos finos (60 gramas)
- 1 colher sopa fermento em pó (15 gramas)
تعليمات
- Unte uma forma média de 23 cm de diâmetro com um pouco de óleo e polvilhe um pouco de fubá.
- Preaqueça o forno a 180ºC.
- Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador até obter massa lisa, dissolvendo a maçã.
- Adicione o fubá, bata rapidamente, limpe as laterais do copo com a espátula e bata novamente.
- Adicione o polvilho doce, bata, limpe as laterais, bata mais um pouco.
- Adicione a aveia e bata rapidamente, limpe as laterais e bata mais alguns segundos.
- Adicione o fermento em pó, mexa com a espátula e transfira a massa para a forma previamente untada.
- Leve para assar em forno preaquecido 180ºC por aproximadamente 25 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo.
- Deixe esfriar por completo pra depois desenformar, se não aguentar esperar tanto tempo, deixe esfriar no mínimo 15, 20 minutos.
ملاحظات
- Os ovos não são substituíveis.
- Não pode usar flocão de milho, use o fubá moído fino, farinha de milho moída finamente.
- Use qualquer tipo de maçã.
- الإعدادية الوقت: 15 minutos
- وقت طهي: 25 minutos
- الفئة: Lanche
- طريقة: Assado
- المطبخ: البرازيلي
التغذية
- حجم الحصة: 12 fatias
- السعرات الحرارية: 195
- الصوديوم: 7%
- الدهون: 20%
- الدهون المشبعة: 7%
- - الدهون غير المشبعة: 0%
- الكربوهيدرات: 7%
- الألياف: 3%
- البروتين: 4%