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3 pedaços de cuca de goiabada com farofa em 3 pratos diferentes sobre mesa branca

CUCA DE GOIABADA COM FAROFA SEM GLÚTEN SEM LACTOSE


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5 from 1 review

  • Skrywer: Sjef Susan Martha
  • Vol-Tyd: 50 minute
  • Dividend Opbrengs: 12 fatias
  • Meer: Gluten Free

Beskrywing

Cuca de goiabada nutritiva e saborosa feita no liquidificador que vai satisfazer sua fome e deixar seu café da tarde mais saboroso


Bestanddele

Skaal

INGREDIENTES FAROFA

  • 1/2 xícara farinha de arroz (68 gramas) – use aprox. 2 colheres de sopa a mais para dar o ponto
  • 1/4 'n koppie tapioca meel (30 gramas)
  • 1/4 xícara amido de milho (28 gramas)
  • 1/4 colher chá goma xantana
  • Pitada de sal + 1/4 colher chá canela em pó
  • 2 colheres sopa açúcar demerara (25 gramas)
  • 1/4 xícara óleo vegetal (60 ml

INGREDIENTES SECOS CUCA DE GOIABADA

  • 3/4 xícara farinha de aveia (90 gramas)
  • 1/2 'n koppie tapioca meel (60 gramas)
  • 1 colher sopa fermento químico (15 gramas)
  • 1/2 xícara de goiabada em cubos (150 gramas) – polvilhe os cubos com farinha de arroz

NAT BESTANDDELE 

  • 4 ovos (200 gramas)
  • 1 xícara grão-de-bico cozido (150 gramas)
  • 1/2 xícara banana (125 gramas)
  • 1/4 xícara óleo vegetal (60 ml
  • 1/2 koppie suiker, demerara (100 gramas)
  • 1 colher chá essência baunilha (5 ml
  • Pitada de sal + 1/4 colher chá canela em pó


Instruksies

  1. Unte uma forma de 20 x 30 cm com um pouco de óleo e polvilhe um pouco de farinha de arroz. Preaqueça o forno a 180ºC.
  2. Faça a farofa misturando todos os ingredientes secos primeiro e depois adicione o óleo, ajuste o ponto da farofa com um pouco mais de farinha de arroz até formar grânulos soltinhos e menores.
  3. Em uma bacia grande misture a farinha de aveia e o polvilho doce.
  4. Processe todos os ingredientes molhados no liquidificador até formar massa líquida e uniforme.
  5. Adicione os ingredientes molhados processados sobre os ingredientes secos e mexa bem até formar homogene mengsel.
  6. Finalize a massa com fermento em pó, mexa rapidamente e depois transfira a massa para a forma previamente untada e enfarinhada.
  7. Espalhe os cubinhos de goiabada sobre a massa da cuca e depois cubra com a farofa.
  8. Leve para assar em forno preaquecido 180 ° C vir ongeveer 35 minute.
  9. Deixe a cuca de goiabada com farofa esfriar para depois cortar.

Notas

  • Os ovos não são substituíveis.
  • Troque o grão-de-bico por feijão, lentilha ou ervilha seca cozidos “al dente”, não pode ser farinha de grão-de-bico.
  • Prep Tyd: 'n 15-minuut
  • Kook Tyd: 35 minute
  • Kategorie: Middagete
  • Metode: - Braai
  • Kombuis: Alemã

Voeding

  • Porsie Grootte: 12 fatias
  • Kalorieë: 288
  • Natrium: 10%
  • Vet: 22%
  • Versadigde Vet: 9%
  • - Trans Vet: 0%
  • Koolhidrate: 14%
  • Vesel: 5%
  • Proteïen: 6%
  • Cholesterol: 70,81 mg